Анна Ван Пэлт делится своими размышлениями о подмене реальности ребенка и о том, почему нам приходится жить в иллюзиях:
«Подмена реальности – что это для ребенка? Это дикий ужас, но ребенок об этом не догадывается. Психика вынуждена включать защитные механизмы и подстраиваться. Доверие себе пропадает, так как все вокруг говорят или ведут себя так, как будто это нормально. Это могут быть разные ситуации. Ребенок чувствует, что что-то не так, но у него не хватает осознанности оставаться на связи со своими чувствами, и он их замещает на чувства окружающих. А его чувства просто игнорируются и отключаются от тела.
Наверное, вы слышали такие примеры как: «я помню, что мой папа был самым славным», а выясняется, что папа пил и иногда скандалил, а ребенку приходилось на это смотреть и защищать маму. Но «папа со мной играл в машинки, а мама очень меня любила, но ей просто было тяжело». В рассказе выходит, что мама не планировала ребенка, или мама пошла рано работать и отвезла маленького ребенка к бабушке и дедушке.
«У нас была такая хорошая семья», правда папа маме иногда изменял, мама переживала и была поглощена отношениями.
Иллюзию, что все хорошо, что это правда, что так должно быть, что так у всех нам подсовывают с рождения, а то и раньше. Когда, например, ребенка не планировали или думали сделать аборт, а потом говорят, что ты был желанным и долгожданным. Нам выдают ложь за правду. Семья и социум (это отдельная тема), предлагают нам различные виды реальности, в которые мы верим и считаем их своими. Подмена реальности для ребенка оборачивается отказом от себя и потерей доверия себе, отсоединением от своих чувств, опорой на других людей, идентификацией с их чувствами и их поведением. Так как наши потребности были проигнорированы и не удовлетворены, накапливается много подавленных чувств.Во взрослом возрасте человек продолжает жить в иллюзии, его здоровые психофизиологические настройки сбиваются, формируются ложные реакции и схемы поведения, которые кажутся вполне натуральными. Но только он живет в постоянном внутреннем конфликте, который выражается в болезнях или определенных повторяющихся событиях.
Моя реальность, как ребенка, была полностью искажена влиянием взрослых и социума.
Где то в глубине сердца, я чувствовала что-то очень напоминающее одиночество и дикий страх, много обиды и отчаяния. Я подавляла эти чувства считая их придуманными. Чувство боли от одиночества и пустоты иногда посещало меня, но я не хотела туда смотреть. Считала это нормальным.
Процессы встречи с собой помогают увидеть свою настоящую реальность, увидеть правду своей жизни, какой бы она ни была, и прожить подавленные чувства. Через возвращение к своей настоящей реальности и происходит настоящий контакт с самим собой».