Какое-то время назад, прочитала пост одного человека, которого я уважаю и вдохновляюсь...
Тема отозвалась и я решила тоже написать:)
Со мной все ОК:
- даже если я не развиваюсь,не строю отношения.Это не значит,что я ничего не хочу.Да даже если и так - просто активные периоды чередуются с периодами накопления энергии.Такова природа.
- когда я завидую,конкурирую и сравниваю себя с другими или даже с собой.У нас оценочная природа.А иначе, как понять "кто я","где я" и "зачем я"?
- если мои способы взаимодействия с другими людьми и всем миром не самые простые и лёгкие.Как сумела,так и приспособилась.Значит,когда-то только так можно было выжить и не сломаться. И я учусь по-новому.
- когда я сопротивляюсь и боюсь изменений.Я так долго выстраивала равновесие,что,когда все устаканилось, хочу просто побыть в этом.
- если я не могу найти себе партнёра и остаюсь одна.Просто не все в этой жизни зависит от меня.
- если я много раз ошибалась,упускала возможности,обманывалась в ожиданиях,причиняла боль и ранилась сама.Мы не роботы,чтоб все просчитывать и абсолютно владеть собой.Были последствия.Я ЭТО ПРОШЛА.
- если я испытываю чувства вины или стыда.А как иначе?Это чувства социальной регуляции.Благодаря им мы ведём себя по-человечески.Так ли уж правильно быть бесстыжим?
- если я долгое время испытывала насилие разных форм по отношению к себе.Это не про "позволяла так с собой", а про то,что абьюзеры очень коварны и сильны,мало шансов не стать их жертвами,если нет фантастического запаса прочности.
- если я много конфликтовала с близкими.Слишком уж короткой с ними была дистанция в 2020 году.Конфликт, знаете ли,не только форма близости,но и способ снять напряжение,отстоять свои границы.
- если я боюсь кого-то или что-то потерять.Значит,этот или это имеет много ценности для меня.
- когда я тревожусь.Это лишь о том,что слишком много неопределённости вокруг,которую я не в силах переработать.
Я ОК и со мной все ОК!
И с тобой тоже...
Отзывается? Приходи ко мне на консультацию и я покажу, что с тобой всё ОК❤️