Сегодня у нас насыщенный день. Утром мы проснулись и сразу поехали на пляж Януй, я уже делала на него обзор здесь во время прилива. Сегодня мы были с 10 до 12 утра и все время был отлив. А благодаря маме у нас теперь есть семейные фото. А еще я поплавала с маской и увидела морских ежей, их было очень много. Есть еще морские звезды, но они были глубже, туда Андрей плавал без меня. Вчера я впервые узнала, что такое паническая атака: мы поплыли на пляже Ката в глубину, Андрей хотел показать мне подводный мир. Были волны, но не сильные, я вообще не боюсь плавать в волны. Но плавать во время волн с маской, это немного другие ощущения: у меня резко закружилась голова и стало нечем дышать и все это на глубине. Начался приступ страха, потекли слезы, вдохнуть не получается. Я старалась сохранять адекватность, на сколько это было возможно и плыла тихонько к берегу. Андрей меня догнал, старался успокоить. Сам приступ длился минут 10 не больше, потом стало легче, но в этот момент я была уже поч