На самом деле многим известно, что с годами губы все таки изменяют свой внешний вид, теряют четкий край, контур, а сами они становятся очень бледными, теряют свою яркость, как в прочем и объем. Естественно, что мы все это как -то пытаемся скрывать косметикой, но и она не всегда хорошо ложится на кожу губ и губы, если их внешний вид оставляет желать лучшего. А вот уходовых средств для губ достаточно мало, которые бы вернули им объем, яркость и четкость. Да и давайте говорить честно, разве уходовые средства как изменят состояние мышц лица… кончено это редкость. Вот и губы подвластны влиянию одной мышцы с которой можно поработать и при этом получить хороший эффект. Поговорим об 1 упражнении для губ, а еще его часто делают при брылях и носогубных складках. Давайте начнем.
Для начала стоит сказать о том, что губы и их состояние зависят также от мышц - это и мышцы опускающие угол рта, мышцы поднимающие угол рта и верхнюю губу, а также круговая мышца рта. Вот последняя мышца нас больше всего и интересует, если речь идет о яркости, объеме и четкости губ. Дело в том, что круговая мышца рта, формирует валики губ, а еще выстилает область вокруг них. Это нужно для того, чтобы вы могли как - то показывать мимику на своем лице, а именно с помощью неё мы открываем рот, закрываем , вытягиваем губы вперед. А еще у многих есть привычка поджимать губы, очень часто это проявляется при стрессе, раздражении, недовольстве и пр.
И, если вы поджимаете губы достаточно систематически, то со временем круговая мышца рта, как все другие мышцы будет приходить в состояние повышенного тонуса и напряжения. Понятно, что первое время это достаточно незаметно для человека, но со временем и вы начнете замечать изменения в области губ. Как правило, первый момент состоит в том, что вокруг губ появляются мелкие морщинки, которые называют кисетными. Они появляются по той причине, что круговая мышца рта очень плотно связана с кожей губ, а когда она сокращается от повышенного тонуса, то тянет за собой кожу, почему в итоге мы и видим морщинки вокруг губ.
Но и это еще не все, ведь когда мышца в тонусе, то обменные процессы ухудшаются, а значит они со временем приведут к тому, что цвет губ станет бледнее, они по кряжи в яркости, а за счет того, что круговая мышца рта - это собственно и есть образующая губ, то ясно, что сокращаясь она сделает губы тоньше. Почему многим бы хотелось как-то улучшить внешний вид губ, и это можно сделать с помощью упражнений. В этой статье мы рассмотрим 1 такое упражнение с надуванием щек, которое также часто рекомендуют при брылях и носогубных складках.
Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении или массаже стоит поговорить со специалистом.
Как сделать упражнение для губ и их красоты , молодости:
Упражнение слетать достаточно просто, но важно знать один момент: когда вы надуваете щеки губы поджимать нельзя, чтобы вокруг них не было мелких морщин . Собственно , как же делать упражнение:
- Надуйте щеки, зубы не сжимайте, губы не сжимайте ( я, чтобы автоматически не сжимать их слегка выдвигаю вперед, как-то само так получается).
- Держите так губы столько сколько можете.
- И при этом указательными пальцем руки ( ведущей ) начинаете простукивать по зоне в середине губ.
- Простукиваем до легкого ощущения тепла в области губ .
- Затем подвигайте пальцев вверх- вниз 20-30 секунд.
- И сдуйте воздух со щек.
Повторяют упражнение еще 4-5 раз. Интересное ощущение в области губ потом, вы просто не сможете из толком сжать или поджать, а они станут будто в разы больше. Кстати, создателем этого упражнения считают английского косметолога Кэрол Маджио.
А вы делали подобные упражнение? Делитесь 😊
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: