Точно так же, как вы тренируете все остальные мышцы своего тела, чтобы стать более крепкими, или свой разум, чтобы улучшить коммуникативные навыки и рациональное мышление, вы также можете улучшить свои экстрасенсорные способности, научившись проецировать свое сознание за пределы ограничений физического тела.
Как общество, нас приучили верить, что наша реальность только физическая. Это далеко не так, поскольку материальный мир не существует в том виде, в каком мы его воспринимаем. К сожалению, вы, вероятно, не осознаете этого, пока не оглянетесь с более высокого плана. Таким образом, мы продолжаем создавать опыт, который физически формирует нашу внешнюю реальность и ограничивает нас тем, что считается возможным.
Чтобы стать чем-то большим, вы должны осознать, что вы больше, чем вы думаете. Для этого вы должны устранить эти ограничивающие убеждения и условия, наложенные на вас с рождения, и расширить свое осознание. Вы уже делаете это каждую ночь во сне. Во время сна вы без особых усилий перемещаетесь в астральный мир. Ваш разум не бодрствует в астральном мире, и астральный проводник парит немного над спящим телом.
Тем временем мы составили список из 10 способов сознательно направить свой разум в астральный мир и усилить свои экстрасенсорные способности.
1. Быть наедине с природой
Некоторые из нас могут иметь экстрасенсорные способности и не знать о них. Чтобы усилить наши экстрасенсорные способности, мы должны смириться с одной простой истиной: мы все едины. Все живое, что существует в нашей физической реальности, связано с нами. Элементы природы, растения, животные, энергия и человек связаны между собой и состоят из одних и тех же биохимических процессов. Друг без друга мы не можем существовать.
Мы нуждаемся друг в друге, чтобы чувствовать, пробовать на вкус, осязать и видеть — все это необходимо для развития экстрасенсорных способностей, таких как ясновидение, яснослышание, ясночувствование, ясновидение, телепатия и многое другое. Найдите время, чтобы выйти на природу и быть единым с красотой, которая бодрит наши чувства. Это поможет вам развить ваши экстрасенсорные способности и поможет вам стать более осознанными, обогащенными и настоящими.
2. Оптимальное питание для ума
Сила ваших экстрасенсорных способностей зависит от силы вашего разума, в том числе от фундамента и здоровья вашего мозга. Вы не можете развить свои экстрасенсорные способности, если ваш мозг не работает на пределе своих возможностей.
Оптимальное питание из натуральных органических пищевых источников, содержащих витамин В6 (отвечает за запоминание снов), цинк (предотвращает потерю памяти), триптофан (улучшает настроение и сон), витамин В5 (помогает улучшить память), омега-3 (помогает в регенерации мозга), и многое другое.
Продукты с высоким содержанием этих питательных веществ включают яйца, рыбу, орехи, семена, оливковое масло, авокадо, бананы, бобовые, зеленые и крестоцветные овощи. Конечно, всегда полезно проконсультироваться с диетологом, прежде чем менять свой рацион.
3. Медитация
Экстрасенсорные способности включают рейки, ясновидение, телепатию, астральную проекцию и многое другое. Чтобы усилить эти способности, вы должны быть последовательны в своих медитативных практиках. Медитация помогает вам успокоить свой ум, замедлить дыхание и присутствовать в настоящем моменте. Это поможет вам настроиться на свое тело и его чувства. Это также развивает ваши навыки визуализации и уравновешивает ваши энергетические чакры.
4. Развитие памяти и способности к визуализации
Память является основой сознательного ума. Опыт наших снов и астральной проекции теряется, когда мы не можем его распознать. Большая часть нашего сознания находится в физическом теле и остается там, если мы сознательно не перенесем его на внутренние планы и не вернемся обратно на физический.
Вот упражнение по визуализации, которое помогает развить вашу память. Лягте на кровать, закройте глаза и представьте, как ваше астральное тело встает и идет к двери вашей спальни. Возьмитесь за ручку, откройте дверь, закройте дверь и вернитесь в свое тело. Представьте свое физическое тело, лежащее на кровати, и представьте, как ваше астральное тело возвращается в ваше физическое тело. Выполняйте это упражнение так часто, как вам хочется.
5. Развивайте свои семь чувств
К экстрасенсорным способностям относятся также ясновидение, ясновидение, яснослышание, ясночувствование, психокинез и другие. Вы должны осознавать и настраивать свои семь чувств, чтобы усилить эти способности. Эти чувства включают зрение, слух, обоняние, вкус, осязание и движение.
Каждое чувство требует различных тактик тренировки, включая йогу, медитацию и прием пищи в тишине, чтобы осознать вкус, запах и текстуру.
6. Критическое наблюдение за сновидением
Когда мы спим, связь между гиппокампом и неокортексом нарушается, и разум становится диким и свободным, не помогая нашей воле. Поэтому, когда мы видим сны, мы не помним их в том виде, в каком они были, и для создания повествования помещаются только обрывки. Однако если мы попрактикуемся в критическом наблюдении за деталями сна, записывая их сразу после пробуждения, мы сможем начать запоминать больше.
Предположим, мы сосредотачиваемся на дополнительной информации о наших снах по мере их осуществления. Затем мы можем пробудить свой разум и использовать наше воображение, чтобы перенести астральные образы в физический мозг. Чем быстрее мы переносим сознание из одного тела в другое, тем больше власти мы будем иметь над нашими астральными телами, чтобы усилить нашу способность к астральным путешествиям, практике телепатии и так далее.
7. Да будет свет
Чтобы усилить психические способности рейки и астральной проекции , мы должны сосредоточиться на том, чтобы подняться выше, чтобы достичь более яркого света. Свет животворен, и все остальные элементы происходят от него. Вы можете создать процедуру тела света, которая поможет вам развить глубокую связь со своим физическим телом.
Во-первых, сосредоточьтесь на внешних действиях. Посмотрите на свою правую руку и поверните ее в обе стороны, внимательно отмечая внешний вид, движения и ощущения. Согните большой палец над ладонью и скажите: «Большой палец». Повторяйте это упражнение с каждым пальцем несколько раз в день в течение нескольких недель. Во-вторых, сосредоточьтесь на внутренних действиях. Это включает в себя представление одних и тех же внешних движений вашей руки и визуализацию ее появления в виде серо-белой прозрачной тени. Эти упражнения помогут вам перенести свое сознание в тело света.
8. Круг магов
Чтобы проводить ритуалы и управлять энергией с помощью заклинаний, магии и рейки, мы должны сначала научиться защищать свою силу и направлять энергию из астральных сфер в физические. Вы можете сделать это, закрыв глаза и представляя, как рисуете магический круг, вызываете синий электрический свет или фиолетовое пламя.
Было бы полезно, если бы вы начали с отслеживания энергии пентаграммы, содержащей все пять элементов (огонь, воду, землю, воздух и дух), а затем создали круг с помощью архангелов Михаила, Рафаила и Ауриэля. Начните с того, что повернитесь лицом на восток и снова двигайтесь на юг, запад, север и восток. Это упражнение поможет улучшить ваши экстрасенсорные способности.
9. Пребывание в четырех стихийных ветрах
Следующий шаг связан с магической системой, которая развилась из каббалы и использовалась в магическом обучении, зародившемся в Израиле. Чтобы призывать стихии при совершении магических действий и астральных путешествий в места за пределами вашей спальни, вы должны научиться чувствовать потоки воздуха, проходящие через вас, тепло от огня, воду, запотевающую и смачивающую ваше лицо, и чувствовать запах земли, цветов и деревьев.
Представьте, как вы смотрите в разные стороны, визуализируя себя в окружении облаков, проносящихся сквозь вас, солнечного загара на вашей коже, водопадов в пышном зеленом лесу и катящихся по траве.
10. Гипноз
Гипноз — это измененное состояние сознания , которое может повысить нашу сенсорную осведомленность и помочь нам восстановить жизненный опыт с помощью стратегии извлечения памяти. Эта стратегия основана на идее Фрейда о том, что в бессознательном существуют подавленные или забытые прошлые переживания. Цель состоит в том, чтобы перенести эти бессознательные переживания в сознательную реальность, чтобы понять, что влияет на наше поведение.
Гипноз ослабляет нашу защиту, давая возможность улучшить осознание и понимание нашего прошлого. Это позволяет разрешать вытесненные конфликты, которые могли быть причиной стресса в настоящем.
Для этого обратитесь к специалисту, с которым можно проконсультироваться. Необходим обученный и лицензированный гипнотерапевт, который проведет нас через процесс и станет свидетелем наших непокрытых травм. Этот процесс может открыть ваши чувства для будущей медитации и улучшить ваши экстрасенсорные способности.
Вы уверены в своих экстрасенсорных способностях?
После того, как вы попрактикуетесь в этих способах улучшения своих экстрасенсорных способностей, вы почувствуете себя более гармоничным с собой и своим окружением. Если вы все еще не уверены в том, какие шаги нужно предпринять, или если вы улучшили свои способности, поговорите с опытным экстрасенсом на Keen или Psychic Source . Эти экстрасенсы также дают чтение сновидений и любви и могут помочь вам улучшить ваши экстрасенсорные способности.