Возвращаюсь к вторничному формату статьи в форме письма читателю.
"Здравствуй, мой хороший! Почти 3 месяца тебе не писала. Я остановилась на том, что старалась замечать хорошее в том человеке, в котором раненая душа желала видеть только ранившее ее. В начале июля 2021 я наткнулась на видео Екатерины Сокальской, где она объясняла, почему многие люди испытывают пустоту внутри себя, не могут наполниться. И она сказала, что нужно в любой вещи, доме, дороге и обычном предмете например столе видеть ценность, всегда представлять, что над его созданием трудились многие люди. И я тогда поняла, что дополню свое определение любви. Что для меня любовь - это не только умение и желание замечать хорошее и созидательное, но и видеть ценность во всем и во всех в этом мире. Ты можешь возразить, что все это нужно заслуживать, что полно людей, которые своими действиями не заслуживают подобного отношения, а я все же пришла к философии, что мы поэтому и к себе так строги, сами пытаемся заслуживать, потому что так относимся и к другим. Да какая разница, заслуживают или нет, данное отношение и мировоззрение оно же для нас, чтобы им себя наполнить, чтобы сформировать этот навык любви, который потом автоматически перенесется на нас самих, потому что "Вау!" среди океана "Фу" бывает, а вот когда вокруг одни "Вау!", то у тебя не остается иного варианта, как тоже считать себя "Вау!", а не привычным "Фу". И я начала мысленно видеть эту ценность во всем окружающем, во всех людях, которые поступали со мной не так, как мне хотелось. Я шла и мысленно обнимала людей, вспоминала родных, подчеркивала все их прекрасные качества. И этот процесс выражения своей любви миру постепенно начал наполнять меня потихоньку вытесняя боль. Да, это было слегка искусственно, гиперболизировано и утрировано, но это работало. Это помогает выйти из минуса в ноль. Потом так активно любить не придется) Моя самоценность как часть любви к себе начала расти через несколько месяцев. А дальше пришла расплата за бурную ментальную деятельность, но об этом в следующий вторник. Хорошего тебе августа!".