Здравствуйте друзья (подписчики)! Здравствуйте гости канала! Кроме томатов и перцев на грядках можно вырастить и другие, очень полезные для нашего здоровья овощи. Например, такие культуры, как бобовые. Боб не понравился мне в кулинарии. Но, если есть местечко, я подсаживаю несколько растений в различные грядки. Красиво и полезно для почвы. Его с удовольствием посещают насекомые-опылители. Однажды посадила фасоль, и она теперь каждый сезон в огороде. Выращиваю и стручковую, и зерновую. Правда, немного. Но, чтобы разнообразить зимние блюда хватает. Мне нравятся сорта с белыми зёрнами. Они не окрашивают блюда в тёмный цвет и все красочные ингредиенты в них видны. Польза фасоли? Растительный белок с полным набором витаминов группы «В», «Е». Внушительный состав микро, макро- элементов и минералов. Аминокислоты. Всё, что мы часто ищем в аптеках или магазинах косметики. Конечно, как у любого продукта, есть противопоказания при некоторых острых состояниях в здоровье. Но это не означает, что