Один мой знакомый, не скрывая обиды в голосе, как-то обратился ко мне с вопросом о том, почему я никогда и ничего ему не советую. ⁉️
«Неужели, тебе реально не хочется делать вклад в благополучие твоих друзей, когда ты слышишь от них какую-нибудь хрень?!» - совершенно искренне недоумевал он.
Сказать, что такая постановка вопроса меня озадачила, значит не сказать вообще ничего.
Я всегда считал, что люди ненавидят советы. 🤬 Но, как оказалось, так думают не все. В картине мира моего знакомого совет - это ценнейшая вещь, которая позволяет человеку практически бесплатно узнать то, что сам он не знает или не замечает за собой. Поэтому, с его точки зрения, мы все можем сделать друг друга хотя бы немного лучше, если не будем скупиться на полезные советы, и почаще давать их хотя бы близким людям. Следуя этой философии, мой знакомый старается давать полезные советы сам, и просит всех, с кем он доверительно общается, давать полезные советы ему, даже если в какой-то момент будет казаться, что рекомендация заденет его чувства и окажется неприятной - это небольшая плата, которую он добровольно готов платить за свое развитие.
И ведь не поспоришь, что тут нет смысла! 🤷♂️
Я ответил знакомому, что моя профессиональная деформация за пять лет работы на круглосуточном телефоне доверия дает о себе знать - я приучился, прежде всего, внимательно слушать людей 👂 , а рассказываю истории обычно в своих книгах и постах на стене в ВК. ✍️
В психологическом консультировании вопрос «советовать или не советовать» обычно решается для специалиста в самом начале профессионального пути - при выборе школы психотерапии, в рамках которой психолог планирует обучаться, развиваться и работать. 👨🏻🎓
Так в когнитивно-поведенческой психотерапии - одном из трех больших направлений консультирования - научение, инструкции, информирование, указания, рекомендации и технические советы о том, как справиться с проблемой, являются важнейшей составляющей всего процесса работы психолога с клиентом.
В экзистенциально-гуманистическом подходе - другом направлении психотерапии - если психолог не отвечает клиенту на просьбу дать совет и задает ему встречный вопрос - это обычное дело. Считается, что так у человека появляется возможность стать автором собственных изменений, а ответы на все свои вопросы уже есть у клиента внутри. 🌱 Психолог нужен лишь для того, чтобы клиент это понял и смог этими ответами воспользоваться.
Нужно заменить, что и тот и другой подход бывает эффективным, и в то же время, каждый из них не всегда работает с конкретным клиентом (я изучал оба). Поэтому смена парадигмы консультирования иногда позволяет открыть новые грани нашей внутренней реальности и найти решение недоступное на ином пути. А, значит, бессмысленно обвинять и того, кто советует, и того, кто слушает, сопровождая самостоятельный поиск ответов другого человека. Все дело в индивидуальном внутреннем настрое. И если научиться его замечать, понимать и принимать, то мир станет чуть менее странным, чуть менее полным абсурдных точек зрения и противоположностей. ♻️
————
Алексей Кондрашов,
психолог, пси-трекер, социальный специалист,
консультант Частного телефона доверия 2000-122 для взрослых в СПБ
По поводу консультаций обращайтесь, пожалуйста, в личные сообщения: @teldover📲🟢🤍