Довольно непростое задание от психолога, как считаете?
Обычно наши взрослые проблемы и неудачи связаны с решениями, принятыми в детском возрасте. Поэтому так часто терапия начинается с проработки темы «родители». Что за этим стоит?
На самом деле это верное погружение в себя и знакомство с собой. Ведь наша жизнь начинается с рождения, психика формируется даже за долго до появления на свет. Здесь не буду ссылаться на все источники, но упомяну матрицы Грофа.
Итак, ребёнок с ещё незрелой психикой, только развивающемся мозге и становлении личности уже сталкивается с различными препятствиями и кризисами. Так, однажды принятое решение в 3 года или 6 лет, например, становится алгоритмом в дальнейшей жизни. Вот так формируются паттерны поведения. Вот поэтому отсылки в детство, на прощение родителей.
Но как это сделать? Как простить тех, кто причинил такую боль? Первая любовь и первая ненависть в одном... К маме и папе...
Давайте посмотрим на человека с другой стороны: как духовное существо, проживающее опыт в человеческом теле.
В этом случае все люди вокруг такие же духовные существа, любящие души, которые не делают зла, а только помогают получать этот опыт.
Опыт может быть любым: научиться прощать, например. Тогда в течение жизни выстраиваются события и ситуации, когда любимый мужчина изменяет, мама бросает ещё в детстве (уходя в работу с головой), отец уходит из семьи, начальник деспот, а свекровь ненавидит и пытается разрушить семью.
На бытовом уровне все вокруг злые, плохие, агрессоры, а я белая пушистая жертва.
Но если занять зрелую взрослую позицию и немного порефлексировать, то можно заметить закономерности и повторы в жизни, сценариях отношений. Тогда видно, почему впадаешь в жертву, откуда «растут ноги».
Как всё-таки простить родителей? Их благодарить?
Не прощать. Принять и благодарить. Только представьте, сколько стоит усилий душе, чтобы причинить боль тому, кого так сильно любишь... Это всё из любви.
И если что-то цепляет, в любом возрасте и ситуации, значит у себя «что-то торчит». Они не виноваты в том, что испытываешь негатив или злость. Это те пробелы, которые нужно в жизни прожить и проработать. Они просто помогают.
Самые первые люди, кто это делает — родители.
Как можно на них обижаться и ненавидеть?! Здесь столько любви 💞
Что думаете об этом?