Треугольник Карпмана представляет собой модель конфликтного общения, на основе которого формируются со зависимые 💏отношения.
Эту схему описал ученик Э. Берна-Стивен Карпмана в 1968 году и назвал её,, Драматический треугольник", но после за ней закрепилось его имя.
В данной модели выделяют три роли: жертва, спасатель, преследователь. У каждой роли в конфликте есть свои выгоды🤗:
- жертва перекладывает ответственность на других;
-преследователь (агрессор) самоутверждается за счёт своей силы;
-спасатель вечно спешит на помощь и не важно нуждаются ли в ней, кого ,,спасают"
Например : жена в декретном отпуске, полностью зависит материально от мужа. Жена приносит себя в жертву во имя семьи, любви, благополучия детей!
А вот в семье, где есть алкоголик, жена и другие члены семьи спасают ,,бедного и несчастного "алкаша! Ведь он 😪 больной 👨человек! Он не виноват в своих привычках!
Какой выход? Осознать своё место в этом треугольнике и выйти из него! Это возможно, нужно понять свои мысли и чувства. Ведь за пределами этого треугольника отношений, есть другая жизнь с позитивом и свободой!
Научитесь уважать себя, тогда и другие будут относится к вам должным образом!
Если сами не справляетесь обратитесь к психологу! Он видит вашу ситуацию со стороны, без эмоций! Он найдет правильный ответ на ваш запрос!