Лао Цзы - древний китайский философ, который оставил после себя множество учений и практик, включая Цигун. Цигун - это система упражнений, которая помогает улучшить здоровье и достичь гармонии с окружающим миром. В этой статье мы рассмотрим развитие цигун сквозь призму Лао-Цзы.
Искусство Цигун было создано на основе его учения о естественном развитии человека. Он считал, что человек должен следовать своей природе и не пытаться изменить ее. Вместо этого, он должен научиться жить в гармонии с окружающим миром и самим собой.
Одной из главных практик в системе цигун является медитация. Она помогает человеку успокоиться и сосредоточиться на своих мыслях и чувствах. Также Лао Цзы учил, что для достижения гармонии нужно научиться контролировать свои эмоции и мысли.
Еще одной важной практикой в цигун является дыхательная гимнастика. Она помогает улучшить кровообращение и дыхание, что, в свою очередь, улучшает работу всех органов и систем организма.
Кроме того, Лао Цзы считал, что для достижения гармонии необходимо научиться слушать свой внутренний голос и следовать своим инстинктам. Это помогает человеку найти свой путь в жизни и быть более счастливым и удовлетворенным.
Таким образом, развитие в Цигун помогает человеку достичь гармонии с самим собой и окружающим миром. Он учит нас следовать своей природе, контролировать свои эмоции, слушать свой внутренний голос и улучшать свое здоровье.
