Все началось еще несколько лет назад, когда меня стали беспокоить навязчивые негативные мысли и тревожность. До сих пор, когда вспоминаю становится не по себе.
Каждый божий день моя голова не давала мне покоя. Это знакомо каждой женщине, когда ты не можешь отключить мозг, который постоянно работает и мешает круглые сутки.
Я только открывала глаза еще лежа в кровати и мысли, как рой начинали жить своей жизнью. И контролировать их было очень не просто. В течении дня они меня одолевали. При чем не важно чем я занималась. А перед сном это был вообще какой-то кошмар. Порой часами не могла уснуть. Постоянно ворочалась. Сон был беспокойный. Снились кошмары и за ночь могла проснуться несколько раз.
На утро была разбитая, часто болела голова, а потом появилась злость. Потому, что уже было невыносимо с ними жить. Ко всему этому добавилась тревожность. Внутри постоянное чувство, что что-то случится. Какие-то внутренние переживание без повода. Это знаете то ощущение, когда у тебя реально все хорошо, но тебе кажется, что все плохо.
И тогда я приняла решение во что бы то ни стало убрать все это. Начала изучать кучу разной информации и стала делать медитации.
Каждое утро втыкала наушники в уши, включала медитацию на успокоение на ютубе и пробовала отключать свои мысли и расслабляться.
Но у меня не получалось. Только вроде отпущу мысли, как только они сразу начинают появляются и снова мне мешать. Но я то упертый человек. Я верила и знала, что рано или поздно у меня все получится. И так раз за разом, проделав 100+ разных медитации мои мысли успокоились. Я делала медитации по несколько раз в день, перед сном тоже, чтобы крепко спать.
Когда я достигла хорошего уровня в этом мне захотелось попробовать что-то по эффективнее. И тут в мою жизнь пришли женские практики. До сих пор помню, как купила свои первые практики и начала их выполнять. Потом стали попадаться страницы людей, которые рассказывали про энергопрактики и их я тоже стала пробовать на себе.
В итоге за 2 года я перепробовала на себе огромное количество разных практик и получила просто сумасшедшие результаты. Мое состояние так сильно изменилось, что это заметил мой муж и люди, которые стали мне об этом писать и говорить.
Ушли негативные мысли, ушла тревожность. Они как будто растворились. Пришла уверенность и подтянулась самооценка. Я летала как ласточка, парила от счастье. Мои глаза стали сверкать, а улыбка не сходила с лица. Каждый день я стала пребывать в прекрасном настроении. Появилось очень много энергии. Я просто кайфовала от себя, от жизни, от практик.
Сейчас все это еще больше укоренилось потому, что сработал накопительный эффект. И с каждым днем мое внутреннее состояние становится еще круче, еще счастливее.
И в один прекрасный день я осознаю, что женщин с такими проблемами очень много и у меня появилось огромное желание им помочь. Я села, собрала все свои практики и так получился мой сборник.
Более того, я настолько в этом прокачалась, что стала сама писать и записывать практики. Они стали сами по себе рождаться в моей голове и шли от сердца.
Я тут же стала ими делиться с родными и близкими мне женщинами, с которыми мы годами в интернете общаемся, чтобы получить от них обратную связь. И все были просто в восторге.
Вздохнув с облегчением я поняла, что делаю очень большое дело, которое коснется огромное количества женщин и поможет им начать жить свою счастливую жизнь.
Уже после родилось мое личное женское сопровождение. Но о нем я расскажу позже.
А вы пробовали делать женские практики?
P.S. А о том, как принять себя и свое тело я рассказала в телеграмм канале. Подписывайся https://t.me/Andreevacom
