Пассивное поведение НЕ равно ленивости.
Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времяпрепровождения, а не трудовой деятельности.
Как проявляется пассивное поведение? Что с этим можно сделать?
Приведу пример, основанный на клиентских историях. Конфиденциальность соблюдена.
- Я не могу сделать то, что надо. Уговариваю себя. Тяну до последнего. Часто получается так, что не делаю. Столько проблем от того. Ненавижу себя. Порой бывает гнев, а иногда лежу целый день дома, - рассказала о своём наболевшем молодая женщина.
- Приведите, пожалуйста, реальный пример. С чего начинается. Как это происходит и когда.
- Из последнего. Мне надо перевести ребёнка в другой садик. Переехали. Сделать надо до сентября. Многое делает муж, но решили, что садиком займусь я.
- Что вам необходимо сделать? Конкретно.
- Мне надо позвонить в несколько детских садов и спросить о наличии мест и условий.
- Что вы уже сделали для этого?
- Нашла в интернете все удобные по расположению детские сады. Скачала контакты. Осталось позвонить по каждому номеру.
- Какую часть из задачи "Надо перевести ребёнка в другой садик" вы уже выполнили?
- Третью часть. Надо ещё обзвонить и потом уже пойти лично в садики, которые готовы принять ребёнка.
- Вы выполнили третью часть задачи. Что чувствуете? Гордитесь собой.
- Но я же не выполнила остальное! Чем гордиться?
- Погордитесь тем, что выполнили третью часть работы.
Вместе с молодой женщиной "учимся" гордиться собственными успехами
- Каков следующий этап?
- Позвонить в каждый садик.
- Что мешает?
- Не знаю. Смотрю на телефон, беру в руки и не могу набрать номер.
- У вас сейчас с собой номера телефонов детских садов?
- Да, я их внесла в контакты, чтобы было удобнее и быстрее.
- Дайте мне ваш телефон, пожалуйста, скажите что говорить. Я позвоню сейчас сама, - доброжелательно сказала я и протянула руку.
Повисло молчание. Молодая женщина смотрела то на телефон, то на меня. Я терпеливо ждала.
- Нет! - громко воскликнула она. - Я сама это сделаю.
- Сделайте.
- Сейчас?
- Да, зачем откладывать? Готовы? Знаете что спросите и скажете?
- Да.
Глядя на меня она набрала первый номер и уверенно поговорила, получив ответ.
- Как вы сейчас себя чувствуете? Что ощущаете?
- Лёгкость в теле, как будто что-то вперёд меня несёт.
- Что вспомнили перед тем, как ответить мне: "Я сама это сделаю!"
- Я осталась дома одна, открыла кран с водой, а закрыть не смогла. Папа потом сказал, что там резьба слетела. Вода текла и брызгала на пол. Я смотрела, а потом вспомнила, что папа однажды перекрывал воду под раковиной. Там был кран. Перекрыла сама.
- Хотите сейчас погордиться собой?
- Да!
Молодая женщина гордиться собой за прошлый и настоящий эпизод.
Продолжая беседу, выясняем, что девочку опекали. Она постоянно слышала: "Не делай, не получится, мы вместо тебя". Это сформировало пассивное поведение.
Проявилась проблема, с которой мы будем работать на следующих сессиях.
P.S. Пассивное поведение проявляется по разному, но об этом в следующих статьях.
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на этот сайт и указанием авторства.
Эмоциональный интеллект. Метафоры. Аудио формат.
Эмоции в жизни. Метафоры. Аудио формат.
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru