Уверена, не мне вам рассказывать насколько ужасна зубная боль и боль желудка.
Но откуда у нас появляются хронические заболевания желудка, темнеют зубы, начинаются гастриты и так далее?
В сегодняшней статье я хочу рассказать, о каких продуктах лучше вообще забыть, чтобы в 45 лет не пожалеть.
1. Мороженое.
Большое количество калорий не самое страшное, чем славится мороженое. Оно негативно влияет на состояние зубов (из-за резкого перепада температура начинает портиться эмаль, зубы становятся более чувствительные).
Запрещено есть при гастрите и других желудочных заболеваний. Так же мороженое снижает огонь пищеварения (метаболизм), вся еда, которая была съедена до этого будет перевариваться дольше.
Если же всё таки вы захотели порадовать себя, возьмите обычный пломбир (из натурального молока) и кушайте отдельно о других приемов пищи не позже 4 часов дня.
2. Газированные напитки.
Углекислый газ, содержащийся в газировке раздражает слизистую желудка, приводит к вздутию, что способствует развитию гастрита, язвенных болезней кишечника.
Для зубов этот вред в вымывание кальция из зубов и повышает кислотность рта.
3. Любые твердые снеки.
Вред чипсов, сухариков, попкорна и других снеков для желудка очевидны. Но мало кто задумывается о том, насколько этот вред влияет на зубы.
Попадание в рот крахмала и сахара активизирует процесс образования бактериями ротовой полости молочной кислоты, размягчающей зубную эмаль.
4. Лекарственные препараты, вызывающие сухость в ротовой полости.
Такие лекарства вызывают сухость рта и лишают ротовую полость естественной защитой. Все это в скором времени благополучно приводить к бактериальным заболеваниям.
Для желудка любые химические препараты являются стрессовым фактором, частично разъедая слизистую оболочку.
Все вышеперечисленные продукты одинаково вредны для зубов и для желудка, приводя в будущем к серьезным заболеваниям и большим денежным тратам. В подарок ко всему этому это очень калорийные продукты, которые нанесут вред вашей фигуре.
Если вы не можете полностью отказаться от вредных сладостей, старайтесь минимизировать вредную еду, а после нее обязательно чистить зубы (максимально убрать остатки еды из полости рта).