Звучит ли для вас заманчиво идея избавиться от саморазрушительного поведения?
Лень, страх идти в новое, прокрастинация, общение с токсичными людьми - все это стратегии, которые ведут вас в никуда.
На мой взгляд - это обязательный чек-лист (из СОРОКА пунктов, на минуточку!), в котором вы:
- найдёте все типы неэффективного по отношению к самому себе паттерны поведения,
- сможете проверить себя на их наличие/отсутствие
- и составите план по освобождению от тех моделей, которые тянут вниз.
Диагностическое саммари уже по ссылке
*Только ключевые идеи и никакой воды
*Всего 30-40 минут на книгу
*Текст или аудио
*149 рублей за отдельное саммари и еще дешевле, если вы оформляете подписку