В современном мире совсем не стыдно прорабатывать травмы и обращаться к психологам за помощью. Но далеко не каждый человек может позволить себе терапию из-за ее немалого ценника. Поэтому специалисты создали перечень вопрос, ответ на которые поможет каждому человеку погрузиться вглубь себя. Делимся ими с вами.
1. Если бы вы могли оставить только одно воспоминание из всей жизни, то какое?
Этот вопрос лучше всего показывает, что именно в вашей жизни самое важное. Конечно, ответить на него не так просто. Но, погрузившись в пучину воспоминаний, вы точно сможете правильно проанализировать все свои счастливые моменты. А благодаря этому сделаете вывод: больше всего вы любите работу, хобби, семью или еще что-то.
2. Если бы ваша жизнь была фильмом, то как бы вы хотели ее продолжить?
Всем известно, что у современного человека преобладает липовое мышление, поэтому думать в категориях кино вполне нормальная вещь. Отвечая на этот вопрос, стоит в первую очередь определиться с тем, какой жанр вы хотите видеть в вашей жизни, а уже после — думать над сюжетом вашей биографии.
3. Что в вашей жизни так?
Мы часто слышим от людей, что у них в жизни "что-то не так". Но для того чтобы правильно понять, как именно оно должно быть, надо сначала ответить на вопрос: "А что так?".
4. Какими собственными достижениями вы гордитесь?
Вам следует составить подробный список тех вещей, которыми вы действительно гордитесь. Начинать можно от незначительных пунктов в стиле хорошо приготовленного ужина, а после — переходить к наибольшим достижениям в вашей жизни.
5. Как вашим родителям не стоило вести себя с вами?
Ответив на данный вопрос, вы сможете увидеть, от какого поведения в других людях вы будете всю жизнь бежать. Например, одна девушка может считать, что ее мама слишком сильно опекала в детстве, из-за чего, повзрослев, такая девушка будет избегать людей, проявляющих к ней какую-либо заботу.
6. Какие три главные ошибки вы ни за что не хотите повторять?
Все мы знаем, что многие люди наступают на одни и те же грабли. Стоит проанализировать то, какие ошибки вы совершаете из раза в раз, чтобы правильно понять, как именно с ними лучше всего бороться.
7. От чего вы готовы отказаться ради своей мечты?
Понятное дело, что невозможно достичь чего-то, если не вкладывать в это все силы и ресурсы. Из-за этого приходится отказываться от определенных вещей в вашей жизни. Поэтому стоит ответить себе на вопрос: чем вы готовы пожертвовать ради цели, а на что будете тратиться все так же много сил.
8. От каких действий ваша самооценка растет?
Это может показаться странным, но психологи давно доказали, что наша самооценка зависит от действий. Когда человек делает то, что любит; когда бросает вызов самому себе; когда заботится о себе — все это сильно увеличивает наш уровень любви к себе. Поэтому вам и стоит ответить на вопрос, какие ваши действия заставляют вас чувствовать себя лучше?
9. Кому вы завидуете?
Вам стоит написать список всех людей, которым вы завидуете. С помощью этого вы поймете свои слабы стороны. А когда вы узнаете проблемы, то сможете полноценно над ними работать.
10. О чем вы будете больше всего жалеть в старости?
Каждый год в мире создают рейтинги сожалений. По всему миру у людей пожилого возраста спрашивают: «О чем вы больше всего жалеете?» В основном рейтинги почти всегда одинаковые. Больше всего людей жалеют о том, что всю жизнь работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали и не следили за своим здоровьем. Вам же стоит ответить, что в старости будет печалить вас.
А вы смогли ответить на все эти вопросы? Делитесь в комментариях!