СИТУАЦИЯ
Мне 32 года. В прошлом году, в момент тяжёлого развода я решила на сайте знакомств поискать интересного мужчину. Рассматривала как женатых так и свободных. Нашла его. Я не влюбчива вообще, мужа не любила, интим мне не интересен был всегда. Для меня всегда было, если мужчина не противен, уже хорошо.
А тут, услышав голос, произошло ощущение какого-то родного человека. Такие чувства испытала впервые лет за 12. Испугалась. Через месяц позвонила ему сама, снова встретились. Он энергичен, умён, весел, лёгкий. И, как я потом поняла, он напомнил мне моего молодого отца. Он напомнил мне меня прежнюю, счастливую и радостную.
Он дарил мне эмоции и появились краски жизни. Интим потрясающий, не было никогда такого. Начались постоянные переписки, он отвлёк меня от моих бед, я развелась. Он давал мне окрылённость, энергию. Я чувствовала себя желанной и нужной.
К осени он стал реже приезжать, я ужасно страдала, у меня не было таких переживаний даже от развода. Я как будто умирала, как будто батарейку выключили. Не видела смену времён года - ничего. Начала заедать, дурнеть. Он писал реже, не так как раньше, но писал.
Встретились спустя 3 месяца. Он другой, чужой какой-то. Высказала своё недовольство о его поведении и отношении ко мне. Потом снова переписки. Недавно встретились снова как чужие. А мой мозг помнит то, что было год назад! И мне хочется как раньше.
Ни кто и ни что не даёт мне такие эмоции как он. Все кажутся скучными пресными, противными и озабоченными. Я выключена. В жизни сейчас ремонт в квартире, танцы, есть поклонники, а я всё так же жду от него сообщение. Сейчас чувство пустоты и одиночества. Как избавиться от этой патологической зависимости? Как начать снова жить? Чувствовать?
☝Перед тем как читать анализ, ответьте себе на вопросы:
- Что ценного для меня в решении этого вопроса?
- Почему я хочу решить этот вопрос именно сейчас?
- Как решение этого вопроса изменит мою жизнь?
- Что я буду делать именно сейчас, чтобы решить этот вопрос?
А теперь приступим...
📝АНАЛИЗ
❓Почему не получается:
1.Произошло «застревание» в прошлом положительном опыте.
2.Игнорируется тот факт, что сейчас мужчина ощущается как «чужой».
3.Желание переживать положительные ощущения только так, как было в предыдущем опыте.
✅Что делать:
1️⃣ Проанализировать свои отношения с мужчиной в текущий момент. По каким моментам вы поняли, что мужчина «как чужой»? Готовы вы продолжать отношения с «чужим» мужчиной? Почему вы ответили именно так? Что вам не нравится в текущий момент в отношениях?
2️⃣ Проанализировать своё эмоциональное состояние. Как вы себя чувствовали в момент развода с мужем? Как именно это выражалось? Как вы себя чувствуете сейчас на встречах с мужчиной? Как именно это выражается? Что вам не нравится в этих ощущениях? Чем именно вызваны эти ощущения? Как изменилось поведение мужчины?
3️⃣ Проанализировать какие отношения вы хотите в будущем. Какой формат отношений вы хотите? Почему вы выбрали именно такой формат отношений? В чём для вас в этом формате привлекательность? Что вы готовы сделать для отношений уже сейчас? Какие ещё действия вы можете предпринять?
А как вы считаете, как избавиться от пустоты при расставании?
Р.S. По записи на индивидуальную онлайн консультацию писать в личку. #эмоции #отношения #свидания #психологонлайн
