В последние годы среди специалистов, занимающихся психическим здоровьем растет озабоченность по поводу распространенности психических расстройств и их влияния на общество. Факторами, способствующими этому явлению, являются экономические, политические и социальные потрясения.
Ускорение темпов жизни, эмоциональные, психические, интеллектуальные и физические перегрузки также играют не последнюю роль.
Психические расстройства часто развиваются постепенно, привнося в психику человека ранее не свойственные им изменения. У вас есть хорошие возможности вовремя обнаружить эти признаки и обратиться за квалифицированной помощью.
Последние актуальные данные и многочисленные исследования показывают, что психические расстройства затрагивают примерно 25-30% населения мира, то есть страдают каждый четвертый человек. Примечательно, что значительную часть (75-80%) этих случаев составляют непсихотические, легкие психические расстройства. Серьезные состояния, такие как шизофрения, присутствуют в 6-17% случаев, а алкоголизм поражает 60% людей с проблемами психического здоровья.
Важно помнить, что психическое расстройство — это не крест. При адекватном и своевременном лечении у квалифицированных специалистов в сочетании с ответственным подходом и вниманием к своему самочувствию симптомы психических расстройств можно облегчить, а во многих случаях возможно и полное выздоровление. Такой подход может значительно способствовать поддержанию социального положения человека, профессионального успеха и общего качества жизни.
Признаки:
Астенический синдром.
Это состояние может присутствовать наряду с любым психическим расстройством или соматическим заболеванием. Астения проявляется слабостью, снижением работоспособности, перепадами настроения, повышенной чувствительностью. Человек легко становится слезливым, часто раздражительным, теряет самообладание. Нередко астения приводит к нарушениям сна, ощущению слабости, повышенной утомляемости, неспособности справляться с обычной нагрузкой на работе или в учебе.
Навязчивые состояния.
Широкий спектр навязчивых идей включает в себя различные проявления, от постоянных сомнений и неприятных мыслей, которые как бы застревают или крутятся в голове, до страхов неспособности справиться с определенными ситуациями. Люди, испытывающие навязчивые состояния, могут иметь непреодолимое стремление к чистоте или принуждение к выполнению определенных, необычных действий.
Например, они могут возвращаться домой несколько раз, чтобы проверить, выключили ли они приборы или заперли ли двери. Навязчивый страх несчастных случаев может привести к выполнению ритуалов, которые, по мнению человека, предотвратят вред. Когда вы замечаете, что кто-то слишком часто моет руки, чрезмерно беспокоится об инфекции или избегает определенных вещей из-за страха, возможно, он испытывает навязчивое состояние.
Изменения настроения.
При этом важно наблюдать как кратковременные колебания, обусловленные сиюминутными факторами, так и долговременные изменения настроения, не свойственные человеку ранее, длящиеся две недели и более.
Признаки изменения настроения могут включать:
· Долгие периоды грусти, депрессии, самообвинения, чувства никчемности, греховности, мыслей о бессмысленности жизни и отсутствия надежды на будущее.
· Неестественная легкомысленность и беспечность.
· Поведение, нехарактерное для возраста или личности человека.
· Эйфория или оптимизм без разумных оснований.
· Апатия, переживание болезненной нехватки эмоций.
· Беспокойство, болтливость, неспособность сосредоточиться и спутанное мышление.
· Раздражительность, злость и агрессивность.
· Трудно контролировать эмоции, частая плаксивость, легко злиться или кричать в разговоре.
· Повышенная или пониженное либидо, потеря природной скромности, неспособность сдерживать половое желание или исчезновение влечения.
Необычные ощущения в теле.
Различные ощущения, такие как покалывание, жжение в коже, ощущение давления или «кручения» в теле, ощущение шевеления чего-то внутри, или «шелест в голове», ощущение посторонних предметов в теле, могут свидетельствовать о расстройства в нервной системе.
Ипохондрия.
Ипохондрия характеризуется навязчивым поиском серьезных заболеваний или нарушений в себе. Люди с ипохондрией, как правило, чрезмерно внимательны даже к незначительным изменениям в состоянии своего тела. Они могут не доверять врачам и требовать повторных и углубленных обследований, навязчиво концентрируясь на обнаружении у себя серьезных заболеваний и настаивая на том, чтобы к ним относились как к больным.
Нарушения аппетита.
Крайне важно обращать внимание на внезапное повышение или понижение аппетита и своеобразные изменения вкусовых предпочтений. Причины нарушения аппетита могут быть самыми разными: от желудочно-кишечных заболеваний до общей депрессии или искаженного представления о чрезмерной сытости при отсутствии фактического переедания. Показательно и то, что ранее приятная пища теряет вкус, становится безвкусной и кажется «картонной».
Иллюзии
Важно различать иллюзии и галлюцинации. Иллюзии связаны с неточным или искаженным восприятием реальных предметов и явлений, тогда как галлюцинации связаны с переживанием ощущений, которых на самом деле не существует.
Примеры иллюзий включают в себя:
· Принять узор на обоях за клубок змей или червей.
· Неправильное восприятие размеров предметов.
· Слышать звук капель дождя на подоконнике, как осторожные шаги кого-то, кто хочет вам причинить вред.
· Видеть, как тени деревьев превращаются в пугающих существ, ползущих к вам со злым умыслом, и так далее.
Галлюцинации:
Когда дело доходит до иллюзий, посторонние могут не знать об их присутствии, но склонность к галлюцинациям зачастую более заметна. Галлюцинации могут воздействовать на все органы чувств, включая зрительные, слуховые, осязательные, вкусовые, обонятельные, и даже могут по-разному сочетаться.
Для человека, испытывающего галлюцинации, все, что он видит, слышит и чувствует, кажется совершенно реальным. Им может быть трудно поверить, что другие не разделяют их взгляды, и они могут интерпретировать недоумение других, как заговор, обман или насмешку, вызывая раздражение и разочарование из-за непонимания.
Слуховые галлюцинации могут включать в себя прослушивание всевозможных шумов, обрывков слов или связных фраз. Эти «голоса» могут отдавать команды, комментировать каждое действие пациента, смеяться над ним или обсуждать его мысли.
Вкусовые и обонятельные галлюцинации часто вызывают неприятные ощущения, такие как отвратительный вкус или запах.
Тактильные галлюцинации заставляют пациента чувствовать, что его кто-то кусает, трогает или душит, или что по его телу или внутри него ползают насекомые или определенные существа.
Внешне склонность к галлюцинациям выражается в разговорах с невидимыми собеседниками, внезапных взрывах смеха или постоянном напряженном прослушивании того, что могут слышать только они. Больной может часто пытаться стряхнуть что-то с себя, кричать, озабоченно осматривать свое тело или спрашивать окружающих, видят ли они что-то на своем теле или в окружающем пространстве.
Изменения в мышлении:
Человек, страдающий психическими расстройствами, может претерпевать значительные изменения в своих моделях мышления. Они могут переоценить свои способности или таланты способами, которые ранее были для них нехарактерны. Это может быть сильное убеждение в собственной исключительности или внезапная вера в сверхъестественное. Темп мыслей таких людей может меняться, становясь неудобно медленным или мчащимся настолько быстро, что становится сложно сосредоточиться на одной мысли.
Бредовые мысли:
Бредовые состояния часто сопровождают психозы, когда больной упрямо цепляется за ложные убеждения, даже когда им предъявляются явные противоречия с действительностью. Эти бредовые идеи существенно влияют на их поведение. Бредовые расстройства могут принимать различные формы, такие как эротический бред или вера в великую миссию, заявление о благородном происхождении или внеземных связях. Больные могут даже полагать, что кто-то пытается причинить им вред или отравить, ограбить или похитить. Иногда бредовым состояниям может предшествовать ощущение нереальности мира или собственной идентичности.
Десоциализация:
В то время, как некоторые люди от природы могут быть нелюдимыми и замкнутыми, что считается нормальным, внезапные изменения в поведении тех, кто ранее был общительным и вдруг стал не общительным, могут вызывать беспокойство в отношении психического здоровья. Человек может стать отстраненным, холодным, далеким от тех, кто был ему дорог. Они могут пренебрегать личным уходом, увольняться с работы без уважительных причин, отказываться от карьеры и прежних интересов, совершать социально неприемлемые поступки.
Накопление или чрезмерная щедрость:
Коллекционирование может быть безобидным хобби, но оно становится подозрительным, когда превращается в навязчивую идею, которая поглощает жизнь человека. Накопление предметов, найденных на мусорных свалках, накопление пищи с истекшим сроком годности или усыновление слишком большого количества бездомных животных может указывать на наличие проблемы.
Кроме того, заслуживают внимания внезапные акты чрезмерной щедрости или разбазаривания имущества, особенно если ранее такое поведение не было замечено. Необычные финансовые действия, такие как частые визиты в банки и заявки на многочисленные кредиты, также следует отметить как потенциально опасные симптомы.
В написании статьи помогали специалисты сервиса по подбору онлайн психолога Брейн Билд. Особая благодарность за помощь Евгении Заряновой, Людмиле Калачёвой, Татьяне Ташкиной, которые фактически являются соавторами данного материала.
Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на канал ❤️
