Сова в теле жаворонка

В последнюю неделю я и правда стала просыпаться раньше. Самое интересное то, что я просыпаюсь без будильника.
Я не очень люблю этих людей, пропагандирующих продуктивность или истории про то, как какой- то великий человек спал 2 часа в сутки. Как по мне, это все чушь про два часа сна. 🤗
Может быть какой- то великий человек и спал два часа, но спать нужно нормально, нужно давать отдыхать себе и своему организму. И если ты решил вставать раньше, то не забывай о том, что и ложиться ты тогда должен раньше.📌

Итак, мои наблюдения: что изменилось после недели раннего подъема?
1️⃣. Я стала засыпать раньше. У меня всегда была отговорка о том, что я не могу лечь спать раньше, но оказывается, что нужно было просто начать вставать не в два часа дня.
2️⃣. Я стала успевать больше и у меня появилось больше времени на хобби, например, теперь я читаю намного больше, успеваю прочитать новости по интересным для меня темам и даже что- то посмотреть.
Сейчас я дала себе время отдыха и в свободные часы в основном читаю, но в будущем планирую вернуться к изучению языков.
3️⃣. Я снова вернулась к рисованию. В это хобби я совершенно не верю, считая, что я хуже других, но вернулась в итоге к нему снова, потому что мне это нравится. Рисование помогает отвлечься и успокоиться.
4️⃣. Настроение стало лучше. Вот сложилось ощущение будто с ранним подъемом и жизнь стала улучшаться.

Это только некоторые мои наблюдения и самые видимые изменения. Но кто знает, может быть через месяц я устану от этого и снова начну ложиться в пять утра и просыпаться в два часа дня? 👀