Методика ученых из Тель-Авивского университета уменьшает симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у трети больных. В отличие от других способов лечения, включая таблетки риталина, эффект после курса сохраняется несколько месяцев.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) является распространенным диагнозом в мире, особенно у детей, но также может встречаться и у взрослых.
Если оставить его без должного лечения, это может нанести серьезный вред здоровью, а в почти половине случаев сопровождаться сопутствующими расстройствами и нарушениями развития.
Обычно лечение проводится с помощью препаратов, однако ученые из Тель-Авивского университета выбрали иной подход. Они разработали методику, известную как "Компьютерная прогрессивная тренировка внимания".
"Мы разработали систему компьютерной прогрессивной тренировки внимания много лет назад, и она уже дала хорошие результаты в предыдущих исследованиях, которые проводились в основном с детьми", — говорит профессор Лилах Шалев-Меворах, руководитель проекта.
— В нашем предыдущем исследовании с участием взрослых, страдающих СДВГ, также были достигнуты положительные результаты, но без заметного долгосрочного эффекта. То есть улучшения наблюдались только в том, чему учились участники во время эксперимента".
В недавнем исследовании принимали участие именно взрослые студенты — 54 человека с СДВГ из разных учебных заведений, включая Тель-Авивский университет. Их случайным образом поделили на три группы равных размеров.
В одной группе использовалась новая методика, в то время как две другие служили в качестве контрольных. Участники первой группы просто решали задачи, тогда как вторая группа принимала участие в тренингах по развитию осознанности, что, согласно предыдущим исследованиям, также помогает справиться с СДВГ.
Все участники проекта проходили восемь двухчасовых еженедельных встреч в кампусе университета. Занятия по компьютерной прогрессивной тренировке внимания проводили специально обученные аспиранты из отдела специального образования и школьного консультирования под руководством Лилах Шалев-Меворах.
Отдельный тренинг на развитие осознанности проводился сертифицированным инструктором практик осознанности. В ходе этого тренинга студенты осваивали особую форму медитации, способствующую улучшению концентрации внимания.
Для оценки результатов эксперимента ученые провели три серии оценочных тестов с участниками всех трех групп: до начала эксперимента, сразу после его окончания и спустя еще четыре месяца. В качестве стандартных компьютерных тестов использовались методы для оценки функций внимания и симптомов СДВГ.
Кроме того, был добавлен интересный метод диагностики: подопытных попросили прочитать отрывок из научной статьи, при этом эксперты отслеживали их взгляд с помощью специальной системы слежения за глазами, чтобы выявить, насколько внимательно каждый участник читает текст.
Кроме того, участники заполнили анкеты, в которых указали уровень стресса, тревоги и благополучия, которые они испытывают, а также академические трудности, с которыми они сталкиваются.
В результате всех мероприятий ученые смогли получить данные, позволяющие оценить эффективность методики и ее влияние на участников исследования.
"Мы получили очень положительные результаты", - поделилась Шалев-Меворах. "Мы заметили улучшение функции внимания, также наблюдалась способность поддерживать внимание в течение длительного времени и сдерживать реакцию на рутину.
Главное отличие заключалось в значительных улучшениях в повседневной жизни и учебе участников, включая сокращение необходимости перечитывать тексты научных статей".
33% студентов, которые использовали новую компьютерную методику, испытывали улучшение качества чтения и обучения, а также уменьшение симптомов СДВГ, в сравнении с 11% у студентов, участвовавших в тренингах.
Более того, через четыре месяца после завершения эксперимента участники группы компьютерной прогрессивной тренировки внимания сохраняли свои улучшения.
Авторы исследования уверены, что их методика способствует развитию механизмов внимания. Шалев-Меворах отмечает, что стимулирующие препараты, такие как риталин и концерта, могут обеспечивать значительные улучшения состояния, но только на протяжении приема препаратов.
В отличие от этого, их терапия обеспечивает долгосрочный эффект и может являться альтернативой лекарствам или использоваться совместно с ними.
РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНКОМИТЬСЯ:
Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.
Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на получение помощи на оплату лечения и диагностики в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке
Если вы хотите оставить комментарий, убедительная просьба придерживаться наших правил. В противном случае, комментарий может быть удален. Благодарим за понимание и сотрудничество