Хитро складываем пальцы)))
При насморке все средства хороши. Поэтому ловите еще одно, премудрое от Аюрведы, которая уверяет, что избавиться от насморка поможет выполнение следующей мудры:
- Обе ладони соедините вместе.
- Пальцы скрестите между собой.
- Большой палец одной руки отставьте и окружите указательным и большим пальцами другой руки.
Как это, смотрите на картинке.
Мудра не микстура, но все-таки слишком частое ее выполнение может снизить эмоциональную активность, вызвать апатию.
Так что не больше 6 раз в день и не дольше 5-10 минут.
Подробнее о том, как выполнять мудры безопасно читайте
Справиться с волнением и стрессом помогут мудры