– Почему вы ввели баллоны? Не каждый тренер использует их. Объясните пользу от упражнений.
– Баллоны ввел не я. Их используют давно, еще с прошлого века. Баллоны подразумевают разную нагрузку.
Она своя у каждого тренера. Вчерашняя тренировка включала три тяжелые станции. Баллоны – самая легкая из них.
Мы развиваем выносливость, скоростно-силовые качества, стартовую скорость. Все упражнения с баллонами и жилетами модернизированы тренерским штабом.
Я сам выполнял их, когда был хоккеистом. В этих нагрузках нет ничего удивительного. Они приносят пользу.
Когда я работал в «Автомобилисте», в паузах некоторые хоккеисты, особенно ветераны, ждали баллонов. Они добавляли сил.
– Баллоны – новый тип упражнений для многих игроков. Довольны, как они приняли их? Возмущенных лиц не заметили?
– Все игроки были предупреждены и знали, что их ждет. Они, конечно, не видели, какое конкретно будет задание, но готовились.
Мы сказали, что нагрузки проверены и приносят свои плоды. Если вспоминать мое предыдущее место работы, все время команды функционально были хорошо готовы.
– Согласен, «Северсталь» хорошо бежала. Этого вы ждете и от «Металлурга»?
– «Хорошо бежала» – больше термин для футболистов.
Назвал бы это функциональной готовностью. Команда должна быть мобильна, должна выполнять объем работы, который предназначен.
Хоккей, в который мы хотим играть, – в давление, атакующий, подразумевающий владение шайбой – без физической готовности и хорошего состояния неприменим.
Все факторы способствуют тому, что мы готовимся именно по такой программе, – сказал главный тренер «Металлурга» Андрей Разин.
