Каждый, каждый день, мои дорогие друзья и читатели, я вижу, что не успеваю отвечать на ваши комментарии... Запаздываю уже на десяток публикаций... Но я их все вижу и буду отвечать постепенно...
Итак, недавно в публикации я практически объявила о готовности что-то делать со своей физической конституцией... которая пошла на поправку )))
Что меня подтолкнуло? Точка невозврата в кустах малины или раньше?
Да, именно раньше.
После нахождения в больнице и полутора месяцев полудиванного режима во время всепростительного периода в гипсе я поняла, что вставать стало не легко. Вроде бы я практически та же самая, а легкость куда-то исчезла.
Думаю, да, вроде бы поправилась, ну же как оценить реальные масштабы? И я не придумала средства лучше, чем беспристрастный фотоаппарат. Но фотографировать себя решила не сама и не стала позировать специально.
А договорилась с мужем в его выходной, чтобы делал фото в течение дня. Сама для этого специально надела открытый купальник и так провела день. Т. е., я знала - меня фотографируют как бы между делом, но, специально, как бывает бывает при позировании, ничего не втягивала и не подбирала.
Результат - запас, пойманный объективом на животике, меня "порадовал" безмерно. Даже и мужу выговор был - почему молчал про мои чудесные запасы? А он нашел выход - сказал, что меня в любом виде любит )))
Вот и думай потом о тех дамах, кто жалуется на мужей якобы критиканов. Ведь, может, вовремя сказанное замечание вовсе и не критика, а самое настоящее спасение ТАЛИИ ))) А "Запасы" лучше покажу наглядно.
Ниже две фотографии ДО. Анфас и полуанфас животика
Я не жалуюсь и уже действую! После ТАКОГО не возможно НЕ действовать)
Мой первый шаг - начиная с середины апреля я прошла курс: LPG массаж + прессотерапия. Обратилась к врачу - у меня противопоказаний нет.
Результат в таких случаях лучше показывать наглядным образом.
Ниже три фотографии ПОСЛЕ
Я в специальном для вышеуказанных процедур костюме.
На фотографиях ниже видно. что запасы на животе и боках поистощились.
Очевидно, что вакуумный массаж в значительной степени помог мне убрать лишние запасы. Объемы тела даже за курс заметно уменьшились. Силуэт стал более подчеркнутым. На спине и на других участках тела в местах жировых отложений исчезло ощущение какой-то "твердости".
Однако, пройдя 10 процедур за 4 недели - это 3 раза в неделю, я осталось без нагрузки и... почти через месяц цифры на весах снова поползли вверх.
Вывод - LPG массаж и прессотерапия оказались очень эффективны как стартовое и/или вспомогательное средство при работе с лишним весом.
У других людей, читала, были разные отзывы о таких процедурах. Но моё тело оказалось очень отзывчиво на такое воздействие. Я описала именно свой случай. Перед посещением обязательно проконсультируйтесь у врача
На LPG массаж и прессотерапию я пойду, конечно же, ещё и не раз. Также мне нужно выбрать и оптимальный вид физической нагрузки именно для меня. Об этом я и поразмышляю в одной из следующих публикаций 🙄 ))
Желаю всем основательной мотивации на запланированные спортивные вершины🏆🥇🥈🥉🏅 и на простые, но ежедневные подвиги 🏃♀️🏃♂️ ))
И всем по 🍎