Привет! Это я всегда мечтала о тональнике для тела, который бы совершенно не пачкался. И о том, чтобы можно было сделать на всё тело татуировку телесного оттенка.😋
Кроме эстетической трагедии это ещё и вполне физический дискомфорт. Кожа может болеть, чесаться, саднить, от неё бегают мурашки, какой-то озноб. А уж если вспотеть, то и вовсе тяжело удержаться от того, чтобы не начать, вопя, срывать с себя одежду.
Короче, кожа мне досталась чувствительная, реактивная, довольно тонкая, с широченными текстурными порами, со склонностью к акне и келоидным рубцам, с родинками и активной выработкой густого себума. У нормальной кожи себум выделяется в жидком виде, а у таких, как я, сразу в твёрдом. Как вот если кокосовое масло подержать в холодильнике. Почему? По кочану, наследственность такая.
Но с этим можно жить.💜
Что я с этим делаю? Ключевые моменты:
- Смывать SPF и себум, а не делать вид, что смываешь.😊 В какой-то момент я начала использовать свою любимую гидрофильную сыворотку от Biore не только на лицо, но и на те места, куда наносила SPF, и вообще не те места, где проблемная кожа. А чуть позже я узнала, что существуют специальные масла для душа, и можно купить себе огромную бадью не очень дорого и горя не знать. Я покупаю Uriage, но аналогичные продукты есть у любой аптечной фирмы - Bioderma, La roche posay, Topicrem и т.д. Наношу и на влажную кожу, и сначала на сухую, по ощущениям. Массирую своей щёточкой Foreo luna mini 2 минуты 2-3 проблемные зоны. Потом смываю.
- Ввести в повседневный уход кислоты. Особенно салициловая кислота, но только ни в коем случае не в "чистом" виде. Аптечная ни капли не работает на коже, видимо, из-за того, что в ней отсутствуют компоненты для проникновения внутрь кожи. Она только сушит поверхность и ничего не делает больше. Хорошие кислотные средства работают на лице, они же работают и на теле. Летом я не рискую, а в другие времена года использую любой кислотный крем. Самый крутой - La roche posay Effaclar duo +, он для лица, там 40 мл, и это его единственный минус.)) Хорошо работает также Art&fact вот этот, но он такой, жёсткий, на шею и лицо его прям не надо, точно-точно. А вот Циновит хвалёный на мне вообще ничего не делает, а жаль.
- Гигиена. Всё стирать. Всю одежду, которая соприкасается непосредственно с кожей, после каждого надевания. Постельное бельё - просто почаще по возможности. Полотенца - после каждого использования. Для лица - одноразовые бумажные полотенца. Полотенцем кожу не тереть, а промокать.
- Беречь барьерные функции кожи. Это и средства с физиологическим Ph, и отказ от скрабов и массажей сухой щёткой, и использование средств с пребиотиками.
- Увлажнять кожу! Да, она жирная, но она тоже хочет пить. Жир не увлажняет, хотя и пытается. Чем качественнее мы сами увлажняем кожу, тем меньше она обороняется жиром от всех внешних факторов. Её нужно защитить и успокоить. Если есть в арсенале хорошие успокаивающие, охлаждающие маски или кремы, напишите, мне всегда надо.🙃
- Очень стараюсь не царапать кожу, не расцарапывать воспаления и не давить ничего. Это крайне сложно, т.к. любой стресс меня заставляет ковырять.)
Что для меня оказалось совсем мимо?
- Тоники. Все рекомендуют начинать кислотный уход, в том числе и за телом, с тоников. Я начинала. Ноль вообще эффекта. Даже от самых известных и хвалёных. Думаю, что это индивидуальная реакция, вернее, её отсутствие.
- Циновит, который все хвалят.
- Всевозможные циндолы, цинковые мази и кремы, хлоргексидины, салициловые спирты и т.д.
Что можно поделать дополнительно?
1. Я хожу в сауну почти каждый вечер. 5-7 минут финская + 30 минут инфракрасная. Инфракрасная не горячая, но заставляет оооочень обильно потеть. Это явно положительно сказывается на состоянии кожи в целом. Она более ровная, более шелковистая, а поры - менее забитые. В самой сауне я ничего не наношу и ничего с кожей не делаю, просто лежу.
2. Пилинги. Я беру пока те же, что для лица. Пробовала:
- Маска Erborian milk and peel - идеальная, мягкая, эффективная, дорогая.
- Vichy минеральная маска-пилинг - нормальная, рабочая.
- Mi&ko пилинг для лица кислотный - для лица жестковат, а на плечи самое то.
- Vishell пилинг для лица салициловый 10% - адский! Можно, но только не сразу после душа. И, наверное, всё же только на тело. Делает больно.
- BIELENDA cыворотка корректирующая c миндальной кислотой - отличная, она не пилинг как таковой, а просто сыворотка под крем, которая со временем делает кожу классной.
- BIELENDA гликолевая с витамином С - норм, рабочая, я её много раз брала.
- ARAVIA Laboratories пилинг для упругости кожи с AHA и PHA кислотами 15% - ничего не делает.:(
- ART&FACT отшелушивающий пилинг для лица - нежный, можно с него начинать, например.
Планирую с осени начать брать и те, что чисто для тела. Они есть у Art&fact точно, но я хочу посмотреть разное.)
3. Ретиноиды. Я пока в процессе изучения и не очень удачных испытаний, но верю в то, что мне всё-таки подойдёт что-то.)
А здесь и про тело, и про лицо, но год назад:
Надеюсь, было полезно.💜 Буду рада любым комментариям и советам.