Это нужно было в качестве упражнения, встряски и проверки себя. Обычно у клиентов, которые работают за "бесплатно", мотивация к изменениям снижена, а чем ниже желание измениться, тем хуже результат.
Ниже его история и результат нашей работы после 2 встреч.
Клиент обратился с жалобами на СРК, отметив, что видит связь симптомов с стрессом (например, если перенервничает). СРК проявлялся в:
- напряжении в центре живота, больше в тонком кишечнике (живот напряжен, как камень)
- реакции кишечника на ряд продуктов-раздражителей (например, кофе),
- тяжести, даже когда съешь не так много еды.
- также посещали мысли: что если все-таки, это не СРК, а более серьезное, недообследованное заболевание.
Клиент обследовался у психиатра, и, несмотря на повышенный уровень тревожности, врач не ставил диагноз тревожное расстройство, однако фоновая тревога выливалась в:
- приступы потливости, как будто бы не связанные с конкретными событиями
- в целом высокий уровень напряжения («идешь, думаешь о каждом шаге»)
- проблемы со сном («как будто спишь, но не отдыхаешь»).
Я обычно не беру в работу людей с длительным анамнезом СРК, так как обычно в таких случаях выгоды от заболевания превышают пользу от излечения, но в этот раз сделала исключение, так как клиент показался мне мотивированным на работу.
СРК у клиента начался около 10 лет назад, был вызван стрессовыми событиями на работе (также на фоне клиент переживал из-за смерти отца). Стресс был длительный, хронический, связанный с ощущением своей никчемности, ненужности, не было возможности уйти с работы. А начинался СРК классическими симптомами: бесконечные позывы, постоянное вздутие в животе, тяжесть.
Со временем симптомы ослабли, и это было связано с тем, что клиент обеспечил себе комфортные условия жизни: ушел с ненавистной работы, стал работать на себя – стрессовые факторы исчезли, и состояние наладилось, но не до конца.
Кишечник обострился, когда объявили мобилизацию: клиент отмечал, что два дня были такие спазмы в кишечнике, что он не мог ходить.
На диагностической консультации я выяснила, точно ли симптомы связаны со стрессом и тревожностью, уточнила цели клиента и историю болезни. После нашей беседы клиент отметил, что стало будто полегче, даже попил вечером кофе без последствий.
Также мы сформулировали ближайшие цели работы:
- стать более расслабленным, активным,
- не думать о кишечнике,
- избавиться от телесной привычки «прихожу домой – тянет в туалет»
Что делали на сессиях:
1. Первая встреча была больше диагностической, нашли глубинные причины стресса. Вылезло глубинное убеждение из детства: «я ничего не могу, не могу выйти победителем, я не могу контролировать ситуацию».
Выявили другие стрессовые факторы: состояние неопределенности, ситуация давления сверху, бесполезность собственных действий. В настоящем моменте стресс такой: если я не буду работать, все разрушится.
Также на первой встрече провели внутреннюю работу с симптомом, и я объяснила клиенту техники расслабления, дала задание использовать их на регулярной основе (не менее 10 раз в день)
2. На второй встрече "зачистили" события из детства, из-за которых застряло ощущение беспомощности и невозможности контролировать ситуацию. Немного затронули период стрессовой работы, на которой начались симптомы, но не завершили работу до конца.
По результатам работы клиент отмечает, что тревожность в целом снизилась, кишечник подуспокоился. Будем работать далее и жду устойчивых результатов после 4 сессии.
Отзыв ниже
Чтобы сделать первый шаг к избавлению от СРК навсегда, записывайтесь на диагностическую консультацию через ВК (вот здесь) или заполните заявку в яндекс-формах (вот здесь)