Все мы время от времени проходим через серьезные жизненные испытания. Они могут быть связаны с выбором, серьезным шагом, который предстоит сделать. В ином случае тревожащие переживания лишают сна, заставляют начать сомневаться в принимаемых прежде решениях. И если возникают значительные трудности, у многих действительно опускаются руки. Просто потому, что люди понятия не имеют, как подступиться к тому, что происходит. Словно упираешься лбом в толстую стену, которая кажется непроходимой. Как жить, когда все усилия идут прахом и ничего не получается? Для этого понадобится многое осмыслить.
Анализ ситуации
Успокойтесь, сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет не потерять душевное равновесие, достичь состояния внутренней гармонии. Как бы ни было трудно, постарайтесь понять, что вас на самом деле тревожит, что пугает? Говоря себе, что ничего не выходит, мы обесцениваем свои прежние заслуги. Потому и получается, что новые достижения никак не могут войти в нашу жизнь. Нужно пересмотреть ситуацию изнутри, научиться видеть в ней скрытые стороны. Только в этом случае вы перестанете быть заложником ситуации.
Выпустить чувства
Большинство людей прячут свои истинные эмоции. Просто потому что не знают, как ими управлять. Они не понимают, в какую сторону направить внутреннюю энергию. Здесь нужно четко представлять, на что можно рассчитывать, что является вашей истинной силой. Какие чувства вас неудержимо переполняют? Обращайте на них внимание. Тогда сможете достичь любой значимой цели. Не держите эмоции внутри себя – это не только вредно для психики, но еще и никак не способствует личностному росту.
Перестать зацикливаться
Некоторые из нас предъявляют к себе слишком высокие требования. Мы часто полагаем, что должны достичь всего и сразу. При этом не оставляем себе права на ошибку. Потребуется убрать эмоциональную привязку. Для этого придется научиться безоценочно относиться к происходящему. В конце концов, разрешите себе быть слабым. Не нужно постоянно «держать лицо» и выглядеть супер способным, обладающим невообразимой силой. Перестать зацикливаться – значит, научиться смотреть на ситуацию под другим углом зрения. Ищите возможности, а не препятствия. Ведь жизнь дает нам множество шансов. Верьте, что все придет в свой час.
Таким образом, нельзя отчаиваться и считать, что у вас никогда не выйдет достичь желаемого. Если ничего не получается, попробуйте остановиться и пересмотреть собственное поведение. Вполне возможно, вы сможете найти какое-то оригинальное решение. Главное, не падать духом и не расстраиваться, если не получается сразу приблизиться к желаемому.