Хорошие-плохие эмоции. Что скрывают эмоции

Каждая наша эмоция, каждое чувство, что мы пропускаем через себя, любое наше состояние несет в себе важную информацию.

Иногда мы злимся, раздражаемся, стыдимся, нам бывает страшно. И не всегда мы сразу понимаем, что скрыто за этими проявлениями.

Мы знаем только то, что это плохие эмоции. Нам сказали, что так реагировать плохо.

Но, прислушайтесь к себе. Ваши эмоции говорят намного больше.

И сегодня хочу разобрать некоторые из них.

Мальвину нарисовали я и нейросеть Kandinsky 2.2. Интересно о чем она грустит? Как думаете?

Злость

- это негативная и осуждаемая эмоция.

А еще злость это:

• индикатор нарушения границ;
• быстрая энергия;
• толчок к переменам.

Раздражение

- это досаждающая эмоция.

А еще раздражение это:

• сигнал от неудовлетворенной потребности;
• рычаг запуска важных и нужных изменений.

Страх

- это сложно переносимая эмоция.

А еще страх это:

• механизм выживания;
• здоровый ответ на опасность;
• активатор здравого смысла;
• сигнал о подавленной травмирующей ситуации.

Стыд

- это "фуу", пылающие щеки и мокрые ладони.

А еще стыд это:

• сигнал о необходимости большой ревизии в убеждениях и установках;
• регулятор поведения;
• хорошо замаскировавшийся страх.

Отвращение

- это неприятная и немного стыдная эмоция.

А еще отвращение это:

• регулятор дистанции;
• помощник в разрыве токсичных отношений;
• путеводитель по ценностям.

Нет плохих и хороших чувств!