На днях мы провели групповую сессию. В ней мы использовали МАК карты. Хочу вам рассказать, что это за такой инструмент и почему многие психологи используют Мак карты в терапии.
Что такое Мак Карты? Метафорические ассоциативные карты – это инструмент психолога для работы с бессознательным(подсознанием). Карты могут быть с картинками, портретами, цветными или чёрно-белыми, с фразами и словами, с вопросами и цитатами. Самая главная задача карт – работа с подсознательным при помощи ассоциаций, проекций. Другими словами, то что мы прячем, скрываем, не видим в себе в обычной жизни, может проясниться при помощи всего одно карты, так как станет своего рода «тригером» для вашего подсознания.
Чем же отличаются МАК карты от других карт, часто задают вопрос. Когда психолог работает с колодой МАК, работа протекает на энергетике клиента, т.е. клиент дает ответы на свой запрос, смотря на выбранную им карту и отвечая на вопросы психолога. Психолог же держит форму, чтоб клиент не растекался на другие темы запросов.
Главное, что вы должны помнить, что карты МАК не изменят вашу жизнь, не сотворят предсказаний, они дадут вам инструменты, для продуктивной работы над собой. Инструментами же будет расширение сознания, воспоминания и инсайды, которые вы получите в результате работы. И только ваше решение, работать над этим дальше с психологом или самостоятельно. Со специалистом работа будет более бережной, глубокой и цельной.
