В этом посте я затрону лишь аспект внешности и перемен по отношению к ней. Как же это было?
Приглашаю вас, читатели и гости канала, присоединиться ко мне в путешествии к здоровью, красоте и настоящим себе, какими нас создала природа.
Признаюсь, что до сих пор нахожусь в процессе налаживания отношений с собой, но по большей части я преуспела, а заодно накопила базу знаний и выводов, которыми пришло время поделиться.
Итак, ребёнком я особо не обращала внимания на форму своего тела, в 12 лет мне нравилась фигура, превращающаяся из детской в женскую, а в 13, видимо, произошел гормональный скачок, и всё, что я выставляла на стол после школы, отложилось на теле лишними объемами и килограммами...
Тем не менее, через год я пришла на шейпинг, считая, что у меня всё идеально, хотя и мечтала быть воздушной, как Кристина Даэ из "Призрака оперы", вышедшего тогда, и понимала, что до моего идеала далеко. Такой вот диссонанс в мышлении.
Хочу отметить, что такое направление как шейпинг имеет массу достоинств, но лично на меня в своё время негативно повлияла резкая смена питания; также я не приемлю необходимости стремления клиентов к шейпинг-модели - некому установленному системой стандарту фигуры.
На занятиях буквально по часам было расписано питание, рассказано, что можно и нельзя. Сейчас я полагаю, что масса тела могла нормализоваться и без строгой диеты при помощи краткого введения в диетологию и ограничения в сладостях. Но я должна была получить другой опыт.
В течение нескольких месяцев я сбросила 12 кг, но не стоит забывать, что я была подростком и мне предстояло еще подрасти. Я же об этом не думала и уже тогда начала стыдиться неугодных цифр на весах и злиться на себя за кажущееся безволие.
