Всем привет!)
Я не врач и не фитнес-тренер. Всё что пишу на своём канале, исключительно личный опыт и не всегда он совпадает с научными статьями и мнением профессионалов. Я не верю информации из интернета, пока сам не попробую! И Вам советую)
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Нестандартный подход к похудению моё всё) Поэтому масштабы экспериментов вытащил на сцену)
Решил оттолкнуться от фразы "Имея - не ценим, потерявши - плачем". Очень хочу избавиться от от лишнего веса, но выходит часто бездарно. Но а что если полюбить свой лишний вес и использовать его с пользой.
Для этого я начал заниматься StandUp комедией, ведь шутки над собой заходят на ура. Следовательно дальше лишний вес мне пригодится для построения карьеры комика, но с другой стороны если сильно похудею тоже не расстроюсь)))
Смог себя принять, а дольше дело техники)