Если вы хотите стать экспертом в какой-то области, вам нужно постоянно учиться и совершенствоваться. Но как измерить свой прогресс и определить, сколько времени и усилий вам потребуется, чтобы достичь желаемого уровня? Существует множество разных подходов к изучению и оценке знаний и навыков, но один из них особенно прост и эффективен. Это правило семи.
Правило семи - это эмпирическое правило, которое гласит, что человеческая память способна запоминать в среднем семь плюс-минус два элемента информации. Это правило было обнаружено американским психологом Джорджем Миллером в 1956 году. Он провел ряд экспериментов, в которых просил людей запоминать и повторять различные последовательности цифр, букв, слов и других объектов. Оказалось, что большинство людей могут запомнить от пяти до девяти элементов, но не больше. Это ограничение объясняется тем, что кратковременная память имеет ограниченный объем и не может хранить слишком много информации одновременно.
Как же это правило может помочь вам в обучении? Во-первых, оно поможет вам оптимизировать количество информации, которую вы изучаете за один раз. Если вы пытаетесь запомнить слишком много фактов, терминов, правил или примеров за один раз, вы рискуете перегрузить свою память и забыть большую часть из них. Лучше разбивать информацию на небольшие порции по семь элементов и повторять их несколько раз, чтобы закрепить их в долговременной памяти. Например, если вы изучаете английский язык, вы можете запоминать по семь новых слов или фраз за день и повторять их на протяжении недели.
Во-вторых, правило семи поможет вам организовать информацию таким образом, чтобы она была более понятной и запоминающейся. Вы можете использовать различные приемы для группировки информации по смыслу, логике или ассоциациям. Например, вы можете использовать аббревиатуры, акронимы, рифмы, аналогии или мнемонические правила для запоминания сложных концепций или формул. Вы также можете использовать визуальные средства для представления информации в виде диаграмм, таблиц, графиков или картинок. Это поможет вам увидеть связи между разными элементами информации и легче их вспомнить.
В-третьих, правило семи поможет вам контролировать свой прогресс и определять свои цели. Вы можете использовать правило семидесяти (правило 70), правило 72 или правило 69 для приближенной оценки срока, в течение которого величина вырастет вдвое при постоянном росте на некоторый процент. Например, если вы хотите увеличить свой словарный запас на 100%, вы можете использовать правило 72, которое гласит, что для этого вам нужно умножить процент роста на 72. То есть, если вы изучаете по семь новых слов в день, то ваш процент роста составляет 7/100 = 0,07. Тогда вам нужно умножить 0,07 на 72 и получить 5,04. Это значит, что вам потребуется примерно пять лет, чтобы удвоить свой словарный запас. Вы можете использовать этот метод для расчета сроков достижения любых других целей, связанных с обучением.
Как видите, правило семи - это простой и универсальный способ улучшить свою память, организовать информацию и контролировать свой прогресс. Если вы хотите достичь мастерства в чем-то, попробуйте применять это правило в своей практике и вы увидите результаты. Удачи в обучении!
✅Еще больше советов на портале — Все для людей
✅Мы в Вконтакте — Вк
✅Мы в Одноклассниках — Ок
