Для начала логично будет разобраться в том, кто такой уязвимый нарцисс. Подтип личностной черты нарциссизма, характеризуемый сочетанием грандиозных и ранимых черт. Если не устранять данные характеристики, они могут привести к нарциссическому расстройству личности. В отличие от напыщенного нарцисса, который склонен добиваться внимания, уязвимые нарциссы скорее интроверты и неуверенны в себе. Из-за страха быть отвергнутым они испытывают трудности с поддержанием близких отношений, но при этом имеют сильную потребность в восхищении и подтверждении. За маской чувствительности уязвимые нарциссы скрывают свою потребность в похвале и заверении.
Далее хочется раскрыть некоторые черты уязвимых нарциссов, зная которые, легко разобраться с кем вы имеете дело.
1. Потребность в восхищении
Если они не получают достаточного признания, то испытывают сильную потребность во внимании, похвале и признании.
2. Завышенное чувство важности
Их чувство собственной важности можно даже назвать грандиозным, очень часто они переоценивают свои достижения и способности.
3. Избегание социального взаимодействия
Уязвимые нарциссы испытывают тревогу и чувствуют себя некомфортно и застенчиво в социальных ситуациях. В группе людей у них даже возникает чувство неуместности и неловкости.
4. Боятся быть отвергнутыми
Уязвимые нарциссы зачастую испытывают страх разоблачения и отвержения. Этот страх заставляет их избегать близких отношений.
5. Не контролируют эмоции
Для уязвимых нарциссов характерна эмоциональная нестабильность. У них частые перепады настроения и им очень трудно контролировать свои эмоции. На критику реагируют болезненно и даже гневно. Уход в себя применяют как защиту.
6. Скрытое поведение
Еще одна черта уязвимых нарциссов - занимаются скрытым поведением, распространяют слухи, сплетничают. За счет этого пытаются повысить свою самооценку или подорвать других.
Однако наличие этих признаков не обязательно означает, что кто-то является нарциссической личностью. Уязвимый нарцисс имеет некоторые общие черты с другими расстройствами личности. Но при всех совпадающих признаках уязвимый нарцисс будет искать внимание и подтверждение у других, чего нельзя сказать о людях с пограничным и избегающим расстройством личности.
Если к уязвимому нарциссу не проявлять достаточного восхищения или признательности, их нарциссические черты проявляются в гневе, манипулировании или стремлении отомстить. Однако, благодаря осведомленности и консультированию, уязвимые нарциссы могут научиться более здоровым способам повышения самооценки и установления отношений с другими. Сосредоточившись на том, чтобы отдавать, а не получать одобрение, и практикуя самопринятие, они могут преодолеть свою патологическую поглощенность собой и развить эмпатию и близость в отношениях.
Построение отношений с ними будет достаточно трудным, но попробовать можно. Главное не попасть под уязвимое нарциссическое насилие.