Психолог Михаил Лабковский рассказал в своем блоге, как распознать человека со здоровой психикой и самооценкой.
«Как вы представляете себе психологически здоровых людей? Как счастливчиков, у которых всегда хорошее настроение и широкая улыбка на лице? Если да, то вы точно ошибаетесь. Те, кто ходят с „прилипшей“ улыбкой и якобы всегда счастливы, — это люди, которые на самом деле запретили себе злость и грусть. Поверьте мне, такие ограничения ни к чему хорошему не приведут», — отметил специалист.
К счастливым людям обычно причисляют звезд, супермоделей или миллионеров. По мнению эксперта, многие селебрити стремятся к превосходству и обожанию, а внутри страдают от неуверенности.
Люди со здоровой психикой должны свободно владеть разными эмоциональными состояниями, не демонстрируя бесконечное счастье или хладнокровие. Они:
плачут;
проигрывают;
испытывают страх и сомневаются;
радуются и смеются.
Также могут позволить себе лежать и лениться, не укоряя себя за каждый час "впустую".
«Они живут целым спектром эмоций: разрешают себе быть неидеальными и не стремятся покорить мир. Им доступно настоящее, а не искусственное чувство счастья. Они наслаждаются своей работой, а не измываются над собой ради результата», — говорит Михаил Лабковский.
Что делать, если начальник - тиран, но работу менять не хочется