Начнём с того, что волнение мы запускаем не просто так, а из-за каких-то тревог и страшных картинок будущего. Волнение и тревога – это всегда про будущее. Запомни! Не про то, что было или есть сейчас, а про то, чего ещё нет, неизвестно и непонятно. Ни одна ситуация, ни одна простейшая (молчу про сложнейшую) задача не решались в волнении верно. Постоянно какой-нибудь сбой происходил по итогу. Невозможно настроить грамотную работу мозга здесь и сейчас, волнуясь и трясясь за будущее. В этом вся подлость тревог. Волнение сбивает настройки рациональности и адекватности. Волнение впрыскивает яд в любое дело и мысль. Волнение отравляет человека и всю его жизнь. Очень важно научиться грамотно реагировать на волнение, ибо без него всё равно не обойтись. Но вовремя остановить процесс устрашений и подкидывания мозгу совершенно не те решения – можно. Переживать за результат – нормально. Ненормально – настолько сильно бояться получить неверный исход, что вообще ни к чему не приступать, а лишь
Никогда не позволяй волнению отравить жизнь: как правильно вести себя во время тревоги
26 июля 202326 июл 2023
6572
1 мин