Привет! Я — Даша, продуктовый и UX/UI дизайнер, рассказываю о своих мыслях и новостях дизайна в своем уютном тг-канале @designerishko
Мой мозг взрывается, когда обсудив какую-то тему, я вижу подтверждение повсеместно. И так происходит довольно часто в абсолютно разных областях жизни. Возможно, дело во вселенной и информационном потоке, а может — в фокусе.
Из последнего: на уроке английского обсуждали влияние соц. сетей на нашу жизнь и пример девушки, которая «вышла из социальных сетей». Это был своеобразный эксперимент. После этого я увидела видео, где парень на неделю повторил это и поделился своими результатами. В двух этих историях есть схожие результаты, но немного разная мотивация.
Оба человека поделились, что первое время очень ломает. Это действительно своего рода зависимость. Ты не знаешь, чем себя занять. Ведь обычно паузу в дне ты заполнял вечным скроллингом фоточек и постов. Каждый раз ты опускаешь глаза на телефон, чтобы проверить уведомления. Наш мозг постоянно получает информацию: вот ты сидел ковырялся в своей работе, оп и уже смотришь сторис своей одноклассницы — и так по кругу.
После эксперимента девушка отметила, что стала чувствовать себя более отдохнувшей и даже перестала испытывать головные боли (метеозависимые меня поймут!!!). Появилось время на чтение давно отложенных книг, занятие спортом. И самое крутое! Ты не будешь переживать, что что-то ПРОПУСТИЛ — ведь ты даже не видел этого) Гениально же, ну) Речь здесь о рандомных друзьях/твоих подписках в соц.сетях. И если девушка продолжила такой «образ жизни», то у парня это был лишь недельный эксперимент.
Сейчас я провожу в инсте минимум 2ч в день. Еще и умудряюсь грустить, когда друзья присылают видос, который я скидывала им несколько дней назад… Мне хочется сместить фокус на свое профессиональное развитие, работу и этот паблик. Вы уже догадались, к чему я веду?)
Я хочу на какое-то время сократить бездумный скроллинг и просмотр успешного успеха, сфокусироваться на себе. Как думаете, получится?)