«от работы почек зависит состояние костей»,
«от печени зависит состояние сухожилий»,
«от селезенки — состояние мускулатуры»
Я хочу ещё раз коснуться вопросов здоровья и вспомнить про остеопороз. Почему про него?
- Ну хотя бы потому, что все слышали это слово;
- остеопороз занимает 4 место в причине смертности от хронических заболеваний;
- если остеопороз возник, то, он будет продолжаться до тех пор, пока от кости не останется одна пустая оболочка, но человек ничего не будет знать об этом, пока кость не раскрошиться. Остеопороз называют "тихой" болезнью;
- при переломе шейки бедра, в следствии остеопороза, летальность составляет 50% и только 9 % пациентов возвращаются к прежней жизни, остальные остаются инвалидами;
- каждая 3 женщина и каждый 5 мужчина заболевают остеопорозом.
Что такое остеопороз 骨质疏松 gǔzhì shūsōng? Это снижение минеральной плотности кости. Как это происходит?
Кроме прочих у нас в костях есть два вида клеток: остеокласты и остеобласты. Одни разрушают кость, вторые восстанавливают. Остеокласты занимаются разрушением кости, а остеобласты формируют костную ткань, отвечают за минерализацию костей и ещё следят резорбцией (разрушением) костной ткани проводимой остеокластами.
В случае возникновения остеопороза нарушается взаимосвязь этих клеток, прекращается непрерывное восстановление кости. Остеокласты свою работу выполняют, кость разрушают, но остеобласты начинают работать очень медленно. Разрушение превосходит восстановление. Минеральная плотность кости уменьшается, кость перестаёт быть прочной. Переломы начинают происходить от чиханья, неловкого движения, небольшого падения.
В труде «Хуанди Нэйцзин» (самый древний труд по вопросам китайской медицины) рассказывается, что снижение плотности костей появляется из-за "переутомления" внутренних органов, в частности, селезенки, почек и печени.
Согласно традиционной китайской медицины, структура костей тесно связана с состоянием здоровья внутренних органов человека. Китайские врачи считают, что остеопороз вызывается почечной недостаточностью. Ослабление функции почек непосредственно вызывает хрупкость костей. Следовательно, чтобы кости были в порядке, необходимо нормализовать функции почек. Ослабление почек также вызывает сбой в работе кровеносной системы, что может привести к дальнейшему ухудшению состояния костей. С учетом этого, при лечении остеопороза методами китайской медицины особое внимание уделяется укреплению функций почек и селезенки, стимулированию циркуляции крови.
Современное лечение применяет две группы препаратов, одна направлена на подавление разрушения кости, вторая на увеличение минерализации. Препараты не простые вводятся раз в несколько месяцев и даже раз в год. Кроме этого назначается кальций и витамин Д3.
Обязательными и для лечения и для профилактики является физическая деятельность. Кость так устроена, что при сильной нагрузке происходит увеличение её плотности и как и у суставов, движение улучшает кровоснабжение надкостницы.
При уже поставленном диагнозе нельзя прыгать, бегать и делать скручивания. Очень хорошо бассейн, скандинавская ходьба, цигун.
При остеопорозе может ничего не болеть, но могут и появиться боли в пояснице, особенно при смене положения тела, восхождению по лестнице, боли в суставах.
У моей соседки по даче остеопороз проявился сначала сильной болью в суставе, когда она поднималась по лестнице, обследование ничего не показало, затем появились боли в спине и опять обследования ничего не показали и только спустя месяцы кто-то сообразил обследовать её на остеопороз.
Причины заболевания очень обширны, я думаю нет смысла их перечислять, причем в группе риска худые люди.
Исходя из этого, есть рекомендация, всем после 45 лет необходимо пройти исследование рентген ДЕНСИТОМЕТРИЮ. Исследование длиться 10 мин, с минимальной рентген нагрузкой. И показывает плотность кости, норма составляет до -1SD, от -1,0 SD до - 2,5 SD - остеопения и ниже, уже остеопороз. Исследование стоит около 1500 тыс р. две зоны (зона крестца и бедренной кости). Исследование делается во многих клиниках.
Пожалуйста ставьте лайки, это увеличит нашу группу.