Помните вот это?
— Пока не доешь из-за стола не встанешь!
— Остатки сладки
— Хороший аппетит — признак здоровья
— Кому добавки?
Наши мамы, бабушки, воспитательницы и учителя не хотели нам ничего плохого, когда говорили это. Наоборот, желали нам только добра.
Мама внушала: «Полнота — то наше семейное. Ничего уж тут не поделаешь».
Бабушка восхищалась пышностью форм и пухлыми щечками: “Внученька, ты — красавица. Никого не слушай. На вот, съешь пирожок!”
За уборку в комнате мама награждала конфеткой, за поход в магазин — шоколадкой. И т.д. и т.п.
Это только несколько примеров родительских посланий и установок, которые формируют самооценку, отношение к еде и влияют на отношения человека со своим лишним весом.
Чтобы разобраться в этом вопросе, найти в себе эти послания и устранить, поучаствуйте в трансформационной игре «Территория стройности». Она проходит сейчас в моей группе. Сегодня день второй, посвященный родительским программам.
Переходите по ссылке для участия в бесплатной демо-версии игры и получите свою карточку-подсказку!
Или пишите в комментариях "Хочу подсказку!"