Таблица Шульте: упражнение, способствующее развитию периферийного зрения и улучшению зрения.
Таблицы Шульте – это уникальное упражнение, разработанное немецким психологом Хайди Шульте, которое помогает развивать периферийное зрение и улучшать зрительные навыки. Это эффективный метод тренировки, который легко доступен каждому.
Принцип упражнения "Таблицы Шульте" заключается в следующем: на специальной таблице, содержащей числа от одного до двадцати пяти, необходимо находить цифры в порядке их возрастания. Однако важное условие – выполнение задания происходит не только смотря в центр таблицы, но и используя периферийное, боковое зрение.
В таблице Шульте присутствуют как красные, так и черные клетки. Интересно отметить, что каждое число встречается дважды. И именно здесь требуется сосредоточенность и внимательность: красное число нужно искать среди других красных чисел, а черное – среди черных.
Чем сильнее развито периферийное зрение, тем больше слов вы сможете прочитывать за одну фиксацию взгляда. Это значит, что вы будете способны читать быстрее и более эффективно. Кроме того, тренировка с использованием таблиц Шульте положительно влияет на состояние зрения, помогая улучшить его.
Методика Шульте получила широкое признание учителей, тренеров, а также врачей-офтальмологов, которые рекомендуют данную тренировку своим пациентам. Это простое и доступное упражнение можно выполнять самостоятельно, а также использовать в качестве тренировки для детей и взрослых.
Таблицы Шульте - это не только эффективное упражнение для развития периферийного зрения,но и прекрасный инструмент для улучшения зрительных навыков. Попробуйте применить эту методику в своей жизни и оцените ее положительное влияние на ваше зрение.
В нашем центре вы найдете массу курсов по развитию ваших способностей. В своих программах мы задействуем множество упражнений, в том числе, и таблицы Шульте. Ждём вас и ваших детей на занятия❤️