Некоторые из наших любимых актеров снова в центре внимания благодаря тому, что они появились или еще появятся в обсуждаемых сейчас проектах.
Кто же эти оппы?
Ли Чун Хо
Участник 2PM привлек много внимания из-за своей главной роли в ромкоме Netflix Король Земли. С момента его дебюта подтянутые руки Ли Чун Хо, широкие плечи и накачанный пресс были отмечены поклонниками. Поддерживать такое телосложение непросто, но Чун Хо достаточно дисциплинирован, чтобы заниматься спортом не менее 90 минут каждое утро.
Появившись в шоу MBC Я живу один, он продемонстрировал свой впечатляющий домашний тренажерный зал, над проектом которого начал работать во время пандемии. Обычно он 10 минут разминается на своем велотренажере, прежде чем перейти к силовым упражнениям.
Чон Хэ Ин
Всегда свежий актер и модель должен вернуться на экран с дорамой День собак: Преследование дезертиров 2. Здесь Чон Хэ Ин играет рядового Ан Чжун Хо, сотрудника корейской военной полиции, которому поручено ловить скрывающихся дезертиров. Такая роль требует от него постоянного посещения спортзала, что он и делает, учитывая состояние его рук и пресса.
Он делает кардиотренировку на беговой дорожке в течение 20-30 минут, чтобы разогреть мышцы, затем поднимает тяжести, чтобы нарастить и поддерживать массу. Кроме того, посол Tag Heuer выполняет упражнения с собственным весом, такие как отжимания, подтягивания и жим лежа. Он достаточно дисциплинирован, чтобы придерживаться здоровой пищи и ограничить употребление алкоголя.
Ви Ха Чжун
Игра в кальмара открыла для многих этого красавчика-актера. Ви Ха Чжун поддерживает отличную форму. Последовательность - ключ к успеху этого разностороннего актера, который верит в то, что нужно придерживаться базовых упражнений и выполнять их хорошо. Широкие плечи, широкая спина и накачанные бицепсы, Ха Чжун удивляет всех своим шикарным телом.
Кан Мин Хёк
Кан Мин Хёк, относительно новичок в актерской среде, привлек наше внимание в роли чеболя Хан Чжун Кёна в дораме Знаменитость, где он впечатляюще выглядел в хорошо сшитых костюмах. Он получил известность вместе со своей партнершей по экрану Кристал Чон после появления в Наследниках и продолжал играть несколько ролей в небольших дорамах после. Этот певец и автор песен также является барабанщиком рок-группы CNBLUE.
Мин Хёк - заядлый игрок в гольф и большой футбольный фанат. Он также очень любит фитнес, часто делится своими снимками, на которых посещает спортзал. В конце концов, игра на барабанах — это тяжелая работа - вы не сможете играть очень долго, если не будете обладать необходимой силой рук и выносливостью.
Ан Бо Хён
В настоящее время играющий главную мужскую роль в фантастической романтической дораме Встретимся в моей 19-ой жизни, этот поразительный актер с накачанным телосложением и чертами "плохого парня" никогда не останется незамеченным, независимо от того, за какой проект он берется. Подтянутый Ан Бо Хён, который когда-то работал на стройке, редко позволяет дублеру выполнять работу, если он сам в состоянии, даже снимая сложные эпизоды в сериалах Мое имя и Военный прокурор доберман.
Ок Тэк Ён
Известный своим злодейским перевоплощением в Винченцо, рэпер 2PM может похвастаться потрясающей военной карьерой. Первоначально допущенный к работе только в качестве персонала государственной службы из-за нескольких проблем со здоровьем, Ок Тэк Ён перенес операции по исправлению вывихнутого плеча. Его хвалили многие официальные лица на мероприятиях и в правительстве за превосходную игру и образцовое поведение, за что он получил прозвище “Капитан Корея”.
Стремление Тэк Ёна оставаться в форме продолжалось и после армии. Он совмещает аэробные тренировки, тренировки с собственным весом и кардио, иногда доходя до того, что тренируется два раза в день, если у него фотосессия или мероприятия с фанатами. Этот невероятный актер произвел фурор, продемонстрировав свое подтянутое тело в журнале Men’s Health 2012 года, на подготовку к фотосессии у него было всего 15 дней.
У До Хван
Прекрасное телосложение звезды Охотничьих псов в центре внимания в этой криминальной дораме, в которой он играет бывшего морского пехотинца, ставшего боксером. У До Хван в невероятной форме — сказать, что результаты его интенсивных тренировок приносят свои плоды, на данный момент, кажется, преуменьшением. Ради этой роли он поправился на 10 кг, питаясь только тем, что лично готовил для себя. Помимо тренировок по боксу, До Хван также занимался спортом до и после съемок своих экшн-сцен.
Он начал заниматься спортом, когда был моложе, но тогда у него не было достаточно денег, чтобы посещать тренажерный зал. Вместо этого он отправлялся в поход на небольшую гору рядом со своим семейным домом. Позже До Хван научился воспринимать тренировки как хобби, что, безусловно, помогло ему получить такие роли, как капитан королевской гвардии Джо Ён в сериале Король: Вечный монарх.
Пак Со Джун
Этот оппа никогда не уходит слишком далеко от центра внимания, всегда возвращается с хорошими новостями, потому что у него, как правило, много дел. Конечно, есть фильм Marvel и недавно анонсированный триллер-катастрофа Бетонная утопия. Состоялась международная премьера на 22-м Нью-Йоркском азиатском кинофестивале фильма Мечта с певицей IU, в этом месяце.
Чтобы идеально сыграть эту роль, актер решил чаще посещать спортзал — хотя он всегда был завсегдатаем, как того требует его точеная фигура. Он сочетает тяжелую атлетику с кардиотренировками наряду с движениями с собственным весом, такими как приседания, отжимания и подтягивания.
