- Скажите, почему так больно? Я боюсь, что не выдержу. Свихнусь или сделаю с собой что-то.
- А что сильнее; боль от обиды после развода с женой или страх, что будет еще больнее?
- Наверное, страх. Да точно. Страх сильнее.
- Оцените по десятибалльной шкале оба состояния.
- Обидно где-то на 8 баллов, страшно на все десять.
- То есть, страх своего пика уже достиг. Больше, чем есть, он уже не станет. Так?
- Выходит, так.
- Нырните в него. Понаблюдайте за этой эмоцией. Что происходит?
- Она как-то сдувается. Страх уже не такой страшный.
- Дождитесь, когда исчезнет совсем.
- Все. Он ушел.
- Возвращаемся к боли от обиды. Она по-прежнему на восемь баллов?
- Да... н-нет, она растет.
- Отлично. Пока был страх растущей боли, он ее блокировал. Не давал ей вырасти. И в итоге, загнал ее, непрожитую, куда-то внутрь. Где она сейчас в теле?
- Здесь, где желудок.
- Рассмотрите свою боль. Вы же больше не боитесь, что она разрушит Вас? Позвольте себе прожить ее до конца.
- Она растет. Увеличивается в размерах. С ней тяжело. Очень.
- Где тяжесть?
- В голове и руках. Тяжело держать.
- На что похожа тяжесть?
- Гири.
- Что будем с ними делать?
- Хочу их в огонь. Плавятся, звон пошел, колокольчики...
- Вернулись к боли. Какая она?
- Она уже не тяжелая. Она меняется, свернулась, как молоко от лимона.
- Наблюдайте, как она исчезает. Когда исчезнет совсем, скажете "Все!"
- Все! Ее нет.
- Что сейчас в желудке? Есть еще что-нибудь?
- Тревога. Неуверенность, робость ... Я не знаю, чего хочу. Куда идти.
- Выпускайте чувства наружу. Рассмотрите их, понаблюдайте за ними. Позвольте им вырасти до максимальных значений. На все десять баллов.
- Не получается. Они какие-то нежизнеспособные. Схлопываются на отметках пять-шесть баллов. Все. Их тоже нет.
- Чем будем заполнять образовавшуюся пустоту?
- Нужно что-то активное... напористое. Уверенность хочу.
- Отлично. Есть примеры в вашем окружении?
- Да, мамин брат. Дядя мой. Он всегда знает, куда и зачем.
- Он перед Вами. Сонастраивайтесь с ним. Поймайте его состояние. Почувствуйте все, что есть в нем. Теперь он - это Вы . Какой Вы?
- Ооо... я как айсберг. Меня много, я даже сам не знаю до конца, сколько меня. Знаю, что я сомну любую преграду. Нет силы, которая меня остановит.
- Есть там страх, боль обиды?
- Нет. Есть вкус победы. Я точно знаю, что все получится.
- Впитывайте ее, а потом выбирайтесь наружу. Где Вам пригодится состояние айсберга? Войдите в одну из завтрашних ситуаций.
- Везде. На работе, дома, в отношениях с друзьями. Я легко отказываю в просьбе, потому что она мне не нравится. Нет чувства неловкости и вины. Меня не трогают притворные слезы, манипуляции. Я вижу эти уловки и крючки, на которые попадался раньше. Мне не стыдно быть плохим. Айсберг не может быть плохим. У него другие характеристики. Он сильный и неудержимый.
- Для чего Вам нужна была эта боль?
- Первое, что приходит, - это команда "На выход!"
... клиент дал очень точное описание своего состояния. Любая боль - это знак Вселенной. Ее попытка привлечь внимание человека к тому, что ему пора. Пора на новый уровень. Туда, где выше, чище, легче. Рост души неизбежен. Все попытки вернуться, остановить трансформации обречены на невыносимую боль. Именно невыносимую. Чтобы человек не мог оставаться в ней долго. Боль выдавит его из прежних рамок: отношений, места работы, жительства и т.д. Она заставит его двигаться вперед.
И если однажды вы почувствуете нестерпимую душевную боль, неважно от чего, значит, вам пора.
Это был небольшой фрагмент сеанса регрессии с применением практик эмоционально- образной терапии. Тем, кто еще не знаком с психотерапевтической модальностью под названием ЭОТ (Эмоционально-образная терапия), советую почитать работы известных психологов - Николая Линде и Тамары Смирновой.
Подписывайтесь на мой канал и будьте здоровы:)))
WhatsApp +7 919 600 56 75