Хочу сделать серию постов про доставку готовой правильной еды. Занятия в тренажерном зале предполагают постоянное соблюдение баланса БЖУ. Иногда бывает сложно держать своё питание под контролем, поэтому стало интересно что предлагают сервисы доставки готовой правильной пищи.
Выбор программы питания
Level Kitchen был выбран по причине демократичной цены и на этом кажется всё. Я нахожусь в городе Пермь и здесь крайне ограниченный выбор, всего 3 программы (для сравнения в Москве их 8):
- Снижение – 1200 ккал (717 руб./день при заказе на 3 дня)
- Баланс – 1800 ккал (767 руб./день при заказе на 3 дня)
- Набор – 2400 ккал (833 руб./день при заказе на 3 дня)
Меня интересовала программа на набор мышечной массы, поэтому дальше будет рассматриваться только данный рацион.
Оставляем заявку, пользуемся промокодом для первого заказа и вместо 2500 рублей заказ обходится в 2250 рублей. Мелочь, а приятно.
Примечание: Если вы надумаете сделать заказ и получить скидку 10%, то можете воспользоваться моим промокодом: RZK22
Доставка готовой еды
В понедельник утром курьер уже был у меня и привез огромный пакет с едой на 3 дня.
Для таких заказов нужно много места в холодильнике, поэтому будьте готовы.
Завтрак
Ячневая каша с черничным вареньем
Варенья много, каша обычная. Сладко, возможно даже слишком. Обычная сладкая каша с вареньем.
Моя оценка: 7/10
Второй приём пищи
На этом приёме пищи я понял, что становится тяжело моему ЖКТ. Много крупы, но оно и понятно как иначе восполнять объем калорий, при этом за такую небольшую стоимость (относительно). Индейка вкусная, перловка тоже вкусная, на удивление. Однако не покидает ощущение, что ты ешь обычную еду в столовой. Обычная, слегка пресноватая, вкусная, но не вау.
Моя оценка: 7/10
Третий приём пищи
Я любитель макаронных изделий, поэтому мне понравилось. Мясо мягкое, спагетти обычные, кунжут, немного лука. Больше добавить нечего.
Моя оценка: 9/10
Четвертый приём пищи
И даже рыбу в рацион добавили. Вкусная рыба, нейтральный соус. В белой рыбе не так много костей, но всё таки ощущение что готовили вместе с ними. На гарнир рис, задумка слипшегося риса неплохая. Всё вкусно, но кости в рыбе немного испортили впечатление.
Моя оценка: 7/10
Пятый приём пищи
Не совсем понятен этот приём пищи, подразумевается что это десерт и он вынесен в отдельный прием пищи, поэтому я просто съел данный пирог, запивая чаем. Он потрясающий. Десерт действительно великолепный. С кислинкой, чем-то напомнило творожную запеканку.
Моя оценка: 10/10
Шестой приём пищи
Так увлекся, что не сфотографировал как выглядит в реальности. Обычная селедка без костей с горчичным соусом. Картошечка, маринованный лук и салат. Ничего необычного, привычная всем еда.
Моя оценка: 8/10
Заключение
Из преимуществ:
- Курьер приехал вовремя, все контейнеры запечатаны, всё в целости и сохранности.
- Недорого для такого сервиса доставки и дорого одновременно (об этом в недостатках).
- Экономия времени. Разогрел, поел.
- Привычная еда. Рацион не удивит чем-то экзотическим, однако действительно даёт разнообразие в пище (курица, индейка, рыба).
Недостатки:
- Очень много пластика. ОЧЕНЬ МНОГО ПЛАСТИКА. И что касается Level Kitchen, то в отличие от других доставок они его не принимают обратно на переработку у нас в городе.
- Это дорого. При желании на 2500 рублей можно прожить гораздо больше, чем 3 дня. С другой стороны не будет такого разнообразия в пище. Тут решать вам.
- Маленький калораж. Сложно назвать программу питания на 2400 калорий программой для набора массы. Не покидало ощущение голода, поэтому добавлял себе ещё 1-2 приёма пищи в виде творога или фруктов.
- Нет овощей и фруктов.
Ссылки на похожие статьи
- Третий день питания от Level Kitchen
---
✅Спасибо что дочитали статью, надеюсь она была для вас полезной. 👍 Если вы узнали что-то интересное или новое, то поставьте пожалуйста лайк и подпишитесь на канал в знак благодарности. Оставляйте свои комментарии, буду рад пообщаться.
