Друзья мои, здравствуйте! Сегодня хочу затронуть важную тему.
Как часто вы терпите людей рядом с собой? Тех людей, которые вас не любят, не уважают, обесценивают, критикуют...
Для чего вы это делаете?
Прощаться с людьми всегда непросто. Но этому необходимо научиться! Именно люди воздействуют и влияют на нас больше, чем что-то другое: еда, сон, вода, воздух.
Считается, что каждый из нас состоит из особенностей и черт характера 4-5 человек, находящихся в самом близком к нам окружении. Мы невольно становимся обладателями их манер, стиля жизни, привычек и правил...
А теперь подумайте, нравятся ли Вам люди, с которыми Вы по доброй воле взаимодействуете изо дня в день?
Близкий человек своим отношением может возвысить Вас до небес и с таким же успехом "скинуть" в пропасть неуверенности и отчаяния.
Быть готовым "расчищать" свое пространство от тех, кто наносит непоправимый вред, - важная способность, которой должен научиться пользоваться любой взрослый человек. И речь вовсе не идет о надменности, нарциссизме и чрезмерной важности. Речь об уважительном отношении к самому себе.
Перечислю несколько правил. Именно они помогут понять, кто Вам нужен, а кого давно пора оставить в прошлом.
1. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ И НЕ СТАРАЙТЕСЬ МЕНЯТЬ ЛЮДЕЙ.
Не тешьте себя надеждами, что человек способен измениться под Вашим давлением. Меняться сложно самостоятельно. А по настоянию другого сделать это практически невозможно.
2. ОТСТРАНИТЕСЬ И ПОНАБЛЮДАЙТЕ. НУЖДАЕТСЯ ЛИ В ВАС ЧЕЛОВЕК?
Если инициатива к общению каждый раз исходит только от Вас, стоит задуматься, почему Вы держитесь за человека? Что ждете? Любви, внимания, поддержки? Уверена, Вы можете дать себе все это сами!
3. ЕСТЬ ЛИ В ВАШЕМ ОКРУЖЕНИИ ТЕ, КТО УСПЕШНО ИСПОЛЬЗУЮТ ВАС В КАЧЕСТВЕ "ЖИЛЕТКИ"?
Той самой жилетки, в которую без спроса и разрешения позволено регулярно выплакивать все свои страдания и беды. Хорошо, если Вы тоже можете обратиться к человеку и поделиться с ним своими радостями и горестями. А если нет? Для чего Вам эта "игра в одни ворота"?
4. СЛУШАЙТЕ СЕБЯ!
Что Вы чувствуете после общения? Наблюдайте за своим настроением. Как только разошлись с кем-то, положили телефонную трубку, закрыли дверь... Если это исключительно тяжелые эмоции, заставляющие Вас испытывать подавленность, агрессию, недоумение, досаду, значит, кто-то "щедро" скидывает на Вас свой негатив.
5. УВАЖАЙТЕ СВОЕ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО.
Все произрастает и берет начало именно отсюда. Человек, впускающий в свою жизнь всех и вся в любое время дня и ночи, может быстро истощиться и устать. Как у Вас обстоит дело с личными границами? Обязательно выстраивайте их. Не отвечайте на несрочные звонки, когда решили отправиться спать или когда Вам хочется побыть с самим собой. Говорите "Нет!", если сложно исполнить чью-то просьбу. Не ругайте себя в присутствии кого-то.
И последнее.
Прочитав эту статью, у кого-то может сложиться мнение, что автор призывает всех становиться одинокими. Конечно же, это не так! Прежде чем принять решение о расставании, соизмеряйте все плюсы и минусы. Простых людей не бывает. Все мы ОСОБЕННЫЕ.😉 Для кого-то можем стать невыносимыми, а для кого-то незабываемыми и единственными.
Но! Что такой ОСОБЕННЫЙ человек приносит лично Вам в Вашу жизнь? Испытываете ли Вы радость от общения с ним? Проявляет ли он знаки внимания по отношению к Вам? Чувствуете ли Вы заботу и дружеское плечо в моменты, когда Вам тяжело?
Если Вы находитесь в замешательстве и Вам требуется квалифицированная помощь специалиста, приходите на мои консультации. Буду рада видеть Вас!
Меня зовут Татьяна Орешина. Я психолог. В индивидуальном консультировании 10 лет.
Подробнее узнать обо мне можно👉ЗДЕСЬ и 👉ЗДЕСЬ
а также в моем блоге в Инстаграм: @Psiholog_Oreshina
Записаться на консультацию: Телеграм/WhatsApp:
+7-916-827-95-41
Берегите себя!
Другие публикации канала:
#психологическиетесты, #тестыпокартинкам, #мотивация, #тестыотпсихолога, #интересныетесты, #самопознание, #тестынадзене, #психологмосква, #психологонлайн, #помощьпсихолога