Как жить после развода?
Для кого-то - это провал в одиночество.
Для кого-то - это обретение свободы.
Для кого-то - это тотальные страдания.
Причины разводов влияют на будущие состояния человека.
Часто человек чувствует себя покинутым, ущербным, нелюбимым.
Чувствует себя никому не нужным.
Провал в депрессию. Жизнь видется, как серый туман.
Нужно вновь начинать выстраивать свою жизнь. Будто все заново.
А сил и энергии нет. Нет желания что-то начинать. Конечно, у всех по-разному проходит адаптационный период, но мы поговорим о чаще встречающихся состояниях.
Как себя вытащить из этих состояний мрака?
Как смотреть в завтра?
Что нужно делать, а что не нужно.
Я дам вам советы и рекомендации, которые работают, исследованы на опыте.
Первое, нужно дать себе время погрустить и осознать, что произошло и побыть немного в естественных эмоциональных состояниях.
Чтобы вышло все, что дает напряжение, страдание и негативные эмоции.
Не гоните себя вперёд, если нет сил и желания. Все равно потом вернётесь к этому моменту осознавания. Не гоните лошадей. Будьте естественны.
Хотите плакать - плачьте.
Хотите пожалеть себя - это нужно сделать.
Хотите лежать весь день и смотреть в потолок, пожалуйста.
Нужно время, чтобы стресс ваш как бы растворился внутри вас через расслабление и выход эмоций.
Прогулки длительные на свежем воздухе помогут очень.
Психика должна восстановиться после удара.
Развод - это очень сильный удар по психике и телу. Поэтому нужно проявлять заботу к себе. Баловать лелеять, заботиться.
Придет время, и вы почувствуете, что выдохнули этот стресс. Появятся силы, энергия и желание двигаться по жизни дальше.
Вы расслабитесь немного и начнете видеть мир вокруг по-другому.
Нельзя ломать себя и заставлять делать то, что вы не хотите.
Например: снова вступать в отношения, потому что ваши голоса в голове диктуют вам это.
Нельзя идти наперекор сердцу. Оно и так ранено. Дайте время себе просто жить, просто быть в покое и согласии с собой.
Через какое-то время, приступите к простройке новых отношений, новой жизни. Время придёт.
Возможно, осознаете, что вам хорошо в одиночестве. Возможно, придут иные свежие решения. В любом случае, вы найдёте свой идеальный вариант жизни после развода.
Свежесть мышления и новый взгляд на жизнь. Вот, что вам нужно поймать. Будьте бдительны, советников вокруг вас много. Оставайтесь преданными себе.
Ангела Вэрбер
Консультация и информация по ссылке: консультация.
Друзья, можете задать вопрос или записаться на консультацию по почте: verberangela@gmail.com
Если моя статья понравилась или помогла вам, ставьте лайк!
Вы можете отблагодарить меня через ЮМoney здесь
Пишите комментарии. Можете задать вопрос по теме статьи, я вам отвечу.
Подписывайтесь на мой канал, каждый день новые статьи для вас!
#ангелавэрбер