Поиск партнера и установление отношений – это естественный и важный процесс в жизни большинства людей. Однако, иногда случается так, что даже если отношения не приносят счастья и удовлетворения, мы все равно находимся в них и не можем от них отказаться.
Одной из основных причин сложности ухода из таких отношений является страх. Страх одиночества и потери. Многие из нас боятся снова стать одинокими и потерять человека рядом с собой, даже если он не делает нас счастливыми.
Мы предпочитаем оставаться в комфортной зоне, хотя она может быть исполнена недовольства и токсичности.
Обычно тот, кто пуст внутри, цепляется за партнёра, чтобы чувствовать себя нужным, любимым и не одиноким.
Так часто бывает.. Выход здесь только один. Стать самодостаточной, увлеченной какой-либо деятельностью, цельной личностью. Тогда и не придётся заполнять пустоту и одиночество кем-то другим.
Еще одной причиной сложности ухода из отношений является неверие в собственные силы и страх начинать все сначала. Переживания о том, будут ли намерения и усилия, приложенные к поиску нового партнера, оправданы, могут держать нас в пассивном состоянии.
Мы боимся потратить еще больше времени и энергии, чтобы в конечном итоге всё оказалось так же неудовлетворительно, как в предыдущих отношениях.
А если ты зависела от партнёра материально, если у тебя ребёнок, да ещё мужчина равнодушен и к нему, и к понятию отцовский долг, то переживания только усиливаются.
Как мы будем жить, если уйдем?!
Кроме того, истощение ресурсов также препятствует выходу из отношений, даже если они не удовлетворяют нас. Длительные и токсичные отношения могут выжать из нас все силы, эмоционально и физически изматывая нас.
Когда мы оказываемся в таком состоянии, мы можем чувствовать себя неспособными решать проблемы и принимать важные решения, включая окончание отношений.
Это создает порочный круг, и мы остаемся в отношениях, которые на самом деле нам не подходят. Также следует отметить, что общественное давление и стереотипы также могут оказывать влияние на нашу способность уйти из неудовлетворительных отношений.
Мы можем бояться осуждения со стороны окружающих, ощущения провала или просто не знать, как объяснить свое решение.
Уйти из несчастных отношений сложно, но это не означает, что это невозможно. Первым шагом является осознание того, что такие отношения не приносят счастья и удовлетворения, и что мы заслуживаем быть с тем, кто на самом деле соответствует нашим потребностям и желаниям.
Затем необходимо найти силы в себе и принять решение об окончании отношений, даже если это вызывает страх и неуверенность.
Поддержка друзей и близких может быть важна в этом процессе, а иногда может потребоваться и профессиональная помощь в виде терапевта или психолога, чтобы найти силы и разобраться со своими эмоциями и страхами.
Уход из несчастных отношений может быть сложным и требовать времени и усилий, но в конечном итоге это важный шаг к нашему собственному счастью и благополучию.
А когда пройдут годы, вы удивитесь: "Как я вообще могла переживать и держаться за этого человека?! Что я в нем нашла?!"
Так что, смелее прощайтесь с токсичными отношениями!
Приходилось ли вам разрывать сложные, изматывающие отношения?
Как вы справились с этим?
Поделитесь в комментариях!
Благодарна за ваши лайки и доброе общение 👍💖