Подписывайся, тут еще больше пользы 1. Ты чувствуешь себя бодрее, не будет скачков уровня глюкозы и настроение будет ровным 2. Аппетит стабильнее ( будешь меньше есть, из-за сладенького постоянно хочется еще чего-нибудь перекусить) 3. Повысится либидо 4. Уйдут отеки и ты похудеешь 5. Крепче сон ( сладкое дает всего лишь кратковременный рост дофамина и стимулирует выработку кортизола, гормона стресса) 6. Улучшится состояние кишечника ( сладкое провоцирует вздутие живота, мешает усваивать витамины и минералы 7. Улучшится состояние кожи ( уйдут прыщи и беспрепятственно будет вырабатываться коллаген, который делает кожу эластичнее) 8. Вкусовые рецепторы станут чувствительнее 9. Уйдёт психологическая зависимость от еды ( перестанет тянуть что-то пожевать от скуки) 10. Сосуды становятся эластичнее ( это влияет на работу мозга и сердца)