Сегодня я бы хотел обсудить уличный волейбол, так как сам часто появляюсь на таких площадках. Хотелось бы выделить как сильные стороны у данного способа тренировки, так и его минусы
Плюсы
- Доступность
Много где во дворах есть волейбольные площадки, которые оборудованы специальным покрытием и пригодны для игры. В основном они не пустуют, что является хорошим показателем вовлеченности молодежи в спорт
- Тренировки в любое время
Площадки всегда открыты, и не нужно менять свой график дел, чтобы прийти поиграть. Достаточно просто вечером выйти на несколько часов и устроить себе продуктивную тренировку. Отнюдь не обязательно игровую
- Грамотное времяпрепровождение
Если вы тренируетесь где-нибудь в школе, в институте или просто ходите в какие-то секции, то летом все обычно закрыто или количество тренировок крайне мало. А на таких площадках можно играть хоть каждый день, учитывая только погоду и свою загруженность. В любом случае, не думаю, что от такой "просто игры" у вас будет безумный прирост в умениях или навыках. Но вы сможете поддержать себя в нормальной физической форме. Что очень важно и полезно, в отличие от бесконечных залипаний в компе
- Можно тренироваться в одиночку
Необязательно иметь команду или друзей, чтобы играть на таких уличных площадках. Да и только играть я не рекомендую. Стоит выполнять мало мальские физические упражнения, которые позволят вам увеличивать свои показатели в игре. Достаточно добавить качественную разминку, заминку, бег на короткие дистанции, скакалку, отжимания, подтягивания и вы уже станете намного увереннее чувствовать себя на площадке. Возможно, увеличите съем или выносливость
- Полезные знакомства
Играя на таких площадках, можно встретить более серьезных ребят. И если хорошо себя показать, то вы можете договориться и ходить на тренировки к ним в универ или куда-то еще. Собственно, я так и поступил и до сих пор посещаю тренировки в одном колледже неподалеку
Минусы
- Погода
Ваши тренировки полностью зависят от погодных условий. Что может являться серьезной помехой для постоянства ваших занятий. А это не мало важно, ведь только стабильные тренировки обеспечивают прогресс или, как минимум, сохранение достигнутого уровня
- Разный уровень игроков
На таких площадках собираются совершенно разные ребята и компании. Кто-то просто идет провести туда время и играет на достаточно невысоком уровне. Но так же там можно и встретить ребят, которые играют за свои универы, полупрофессиональные команды и прочее. Получается очень сильный разброс, и бывает, игра становится совершенно неинтересной. Особенно если сильные игроки пришли одной компанией и так же, как пришли, встали в одну команду. Будет хорошо, если ваш уровень где-то в серединке. Тогда вы сможете поиграть и с более сильными ребятами, и отточить навыки с игроками послабее
- Инвентарь
На улице вам придется следить за сеткой и столбами. Потому что просто так вам менять ее никто не будет. Если вы ее порвете, то придется скидываться и покупать новую. Так же на уличные покрытия выносят мячи похуже, которые не жалко. Соответственно, привыкнуть к каждому из них сложно. Потому что кто-то принес пляжный мяч, кто-то принес хороший molten или mikasa, а кто-то заказал мяч на WB за минимальную цену и пришел с ним
Вывод
Если вы не профессиональный игрок и в отсутствие тренировок вам нечего делать, то уличный волейбол - это отличная альтернатива, которая поможет держать себя в форме все лето. При этом его достаточно удобно совмещать с учебой, работой и прочими вещами. Конечно, играть может быть скучно, потому что не исключение, что вы придете, а там в основном будут новички, которые ходят от силы неделю. Но физические тренировки, прием, подачу и удар можно отработать самому. В любом случае пробыть пару часов на поле всяко полезнее, чем сидеть дома и отлеживать бока
Если тебе понравилась эта статья, то подпишись. Это очень сильно поможет мне в развитии. Здесь я рассказываю про волейбол!
