Найти в Дзене
Анастасия💕

Суп из морской капусты с тофу🍲

Ингридиенты: Вода -2 литра; Сушеная морская капуста - примерно 3 небольших горстки; Тофу классический -150 грамм; Шампиньоны небольшие- 250грамм; Соус соевый - примерно 2 столовые ложки (по вкусу); Лук репчатый - половина маленькой головки; Морковь - маленький кусочек; Приправа - у меня карри пол чайные ложки; Соль по вкусу; Масло растительное для жарки. 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🙈 Приготовление: Морскую капусту замочить в теплой воде несколько раз. Каждый раз промывая в проточной воде. Отварить и опять промыть.  Поставить вариться. Как вода закипит, добавить в кастрюлю нарезанные шампиньоны. Одновременно на сковороде поджарить немного мелкого нарезанного лука, морковь и порезанного на кубики тофу. Добавлять к тушению в порядке очереди. Через минут десять в кастрюлю с грибами и морской капустой добавить соевый соус и соль по вкусу. Когда грибы будут готовы добавить тушеную смесь и карри. Поварить еще минуты три и можно подавать к столу. Приятного аппетита😋!! Если понравился рецепт, буд

Ингридиенты:

Вода -2 литра;

Сушеная морская капуста - примерно 3 небольших горстки;

Тофу классический -150 грамм;

Шампиньоны небольшие- 250грамм;

Соус соевый - примерно 2 столовые ложки (по вкусу);

Лук репчатый - половина маленькой головки;

Морковь - маленький кусочек;

Приправа - у меня карри пол чайные ложки;

Соль по вкусу;

Масло растительное для жарки.

🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🙈

Приготовление:

Морскую капусту замочить в теплой воде несколько раз. Каждый раз промывая в проточной воде. Отварить и опять промыть. 

Поставить вариться. Как вода закипит, добавить в кастрюлю нарезанные шампиньоны.

Одновременно на сковороде поджарить немного мелкого нарезанного лука, морковь и порезанного на кубики тофу. Добавлять к тушению в порядке очереди.

Через минут десять в кастрюлю с грибами и морской капустой добавить соевый соус и соль по вкусу.

Когда грибы будут готовы добавить тушеную смесь и карри. Поварить еще минуты три и можно подавать к столу.

Приятного аппетита😋!!

Если понравился рецепт, буду благодарна за лайк!!

(все рецепты я готовлю на глаз, по вдохновению и внутреннему ощущению, поэтому не всегда знаю, сколько класть тех или иных продуктов)

-2
-3
-4
#веган #вегетарианскиерецепты #рецепты #веган
#веган #вегетарианскиерецепты #рецепты #веган

Супы
578,6 тыс интересуются