Всего несколько правил, чтобы выглядеть лучше и чувствовать себя легче: 1. Выпивайте натощак стакан теплой воды с лимоном 2. Приучите делать себя утреннею зарядку, начните с самой простой и через неделю вы почувствуете себя уже лучше энергичнее 3.Пейте не менее 1.5 л воды в день. Простая вода поможет вывести из организма токсины и улучшит лимфоотток 4. Благодарите себя чаще, делая даже минимальные шаги :) всем успехов