Всего несколько правил, чтобы выглядеть лучше и чувствовать себя легче:
1. Выпивайте натощак стакан теплой воды с лимоном
2. Приучите делать себя утреннею зарядку, начните с самой простой и через неделю вы почувствуете себя уже лучше энергичнее
3.Пейте не менее 1.5 л воды в день. Простая вода поможет вывести из организма токсины и улучшит лимфоотток
4. Благодарите себя чаще, делая даже минимальные шаги :) всем успехов