Как вы себя чувствуете, мои дорогие читатели? Вот лично у меня кружится голова.
Не так, чтобы всё время, конечно. Но с достаточной периодичностью. Вот так идёшь, или стоишь, или даже сидишь и вдруг глаза поплыли куда-то в сторону. Можно грохнуться. Или начинают радужные круги перед глазами плясать, взгляд не сфокусировать, ни читать, ни писать невозможно.
Пыталась обследоваться. Но как это, у меня, по крайней мере, часто бывает: обследование было ради обследования. По результатам вердикт врачей таков: ничего в моём организме нет такого, что могло бы вызывать головокружения. Мне прописали сделать 10 капельниц, непонятно какое отношение имеющих к моей проблеме.
А потом ещё 2 месяца пить таблетки этого же действующего вещества.
Я сделала капельницы, начала пить таблетки, а потом, перед самым днём рождения, со мной ранним утром во сне случились судороги. При этом я была без сознания. Точно такие же судороги были ровно год назад, практически в один день.
К чему я так подробно об это всём пишу? Вовсе не для того, чтобы пожаловаться, а вы меня пожалели.
Просто лишний раз хочу напомнить, что дело спасения утопающих - дело рук самих утопающих.
Да, я давно уже не девочка юная, хоть мозг мой и сопротивляется этой мысли. И конечно мои сосуды, а дело, я думаю, однозначно в них, давно не такие эластичные и чистые, как раньше. И, наверное, есть какие-то лекарства, способные помочь в таких случаях. И до врачей, способных подобрать мне такие лекарства, я доберусь.
НО!!!
Хоть наш мозг и сопротивляется мысли об утрате молодости, это просто пускание им пыли в наши глаза. На самом деле он с возрастом становится всё ленивее и ленивее. И абсолютно перестаёт подавать команды о необходимости движения другим частям тела.
И здесь получается замкнутый круг. Мы ленимся двигаться, от этого все наши члены начинают болеть. А поскольку всё болит, начинаем лениться, оберегая наши несчастные члены. И чем раньше мы это поймём, тем позже к нам постучится старость со всеми её проблемами.
У меня в этом плане плохая наследственность. Моя мама после перенесённого инсульта решила, что не хочет больше двигаться. Сначала не хотела, А через 5 лет уже и не смогла.
Это ужасно: видеть, как уходит близкий человек из-за собственного неправильного решения.
По счастью Бог послал мне мужа, который умеет и не ленится думать.
Мой Игорь всю жизнь изучал нетрадиционную медицину и возможности человека. Сам всегда занимался физкультурой и пробовал на себе различные методы оздоровления. Мы с папой говорим, что нам его сам Бог послал. Мы, конечно, сопротивляемся в силу своих характеров, но какие-то из его находок приняли и включаем в свой ежедневный распорядок.
У Игоря два гуру: Георгий Николаевич Сытин и Иван Павлович Неумывакин. Оба этих человека сделали себя сами. Новаторы, изобретатели, врачи, ратующие за нетрадиционные методы лечения.
У Сытина муж научился применению настроев для оздоровления организма и борьбы с различными проблемами.
А с лёгкой руки Неумывакина мы уже несколько лет пьём растворы соды перекиси водорода по утрам и вечерам. Сода помогает раскислить организм, тем самым убрать различные боли в суставах. А атомарный кислород из перекиси насыщает кровь и ковид, например, не принёс нам никакого почти вреда. И у него же он почерпнул идею приседать возле двери, держась за ручки.
Тем самым прокачивается сердце, лучше начинает циркулировать кровь, нормализуется давление. Ну и для ног неплохая тренировка.
И вот мой любимый муж, недолго думая, нашёл подходящий настрой для укрепления сосудов головного мозга. Если кому-нибудь это интересно и понадобится, вот он. Мы оба слушаем его каждый день. Будет ли эффект, я не знаю. Но очень важно в это верить.
А надо вам сказать, что пару лет назад, когда мы перевезли к себе жить моего отца, мы оказались лицом к лицу с проблемой начинающейся деменции. Те, кто сталкивались, знают, насколько это страшно, и что никто от этого не застрахован. А вот побороться и отодвинуть проблему вполне возможно.
Ещё тогда приглашённый к папе невролог из поликлиники, молодой мальчик, порекомендовал ему в обязательном порядке начать заниматься по книге Рюты Кавашимы "Тренируй свой мозг ".
Мы купили её на Озоне. После этого заказывала её ещё три раза: тёте, Иркиной маме и себе вторую.
В ней собраны простенькие арифметические примеры, которые на самом деле дают хорошую зарядку мозгу. Занимаемся мы по этой книжке всей семьёй. Очень всем советую.
Ещё один комплекс упражнений, стимулирующий работу мозга, который мой любимый нашёл для меня, а использует даже больше сам. А всё потому что у меня от него очень болят руки, и я стараюсь себя оберегать, а это в корне неправильно. Вот ссылка на этот комплекс, вдруг кто-то заинтересуется:
С вашего позволения, дорогие друзья, продолжу эту тему завтра.
Всегда ваша, Виктория.
Продолжение следует: