Геморрой - это распространенное заболевание, поражающее огромное число людей. По данным некоторых источников, около 96% всех людей хотя бы однажды в жизни сталкиваются с этим недугом.🏥
Большое распространение заболевания привело к разработке множества методов лечения и предотвращения. От профессиональной медицинской помощи до домашних средств и "правил" поведения, направленных на предотвращение заболевания. Одним из таких "правил" является спорное и не совсем доказанное "правило ЕНОТа". 🦝
"Правило ЕНОТа" представляет собой следующую схему:
E – ежедневный приём пищевых волокон 🥦
Н – не тужиться во время дефекации 🚽
O – одна дефекация в сутки 🕒
T – трехминутная дефекация ⏱️
Однако, на практике выполнить это "правило" не так просто, как кажется на первый взгляд.
1️⃣Коррекция питания с целью увеличения потребления пищевых волокон, конечно, возможна, но 2️⃣не тужиться во время дефекации – это очень трудно контролировать. У человека это происходит не произвольно и чаще всего, даже если он захочет не тужиться, он не сможет это контролировать, в итоге все вернется к привычному режиму. 😩
3️⃣Требование о однократной дефекации также может ввести человека в заблуждение. Ведь в норме утром человек может совершить дефекацию до 3-х раз из-за анатомического строения прямой кишки. 4️⃣И требование о трехминутной дефекации, скорее всего, "притянуто за уши" авторами правила, чтобы оправдать букву "T" в его названии.⌛️
"Правило ЕНОТа" может быть эффективно только для небольшого числа людей из общего количества тех, кто попытается его применить. Вопрос в том, долго ли он будет его соблюдать? 🗓️Нужно всю жизнь! Большинство просто услышат о нем и забудут, как и о многих других методах, предлагаемых в качестве профилактики геморроя. 📢
Так что, вместо того чтобы соблюдать непонятные правила
и надеяться на лучшее, лучшим решением будет обратиться к врачу. Только профессиональный медицинский подход поможет эффективно выявить и лечить геморрой! 👨⚕️
☝️Нет нужды опираться на не проверенные методы или сомнительные "правила", когда есть доступ к квалифицированной медицинской помощи. Запишитесь на прием ко мне уже сегодня и исправьте свою проблему!
Ваш врач-проктолог, к.м.н. Сотников Василий Михайлович.
Телефон, Telegram, WhatsApp +7(978)253-03-03
проктологсотников.рф
